差別は人々のメンタルヘルスにどのように影響し、社会的支援、コミュニティの提携、そして選ばれた家族はその悪影響からどのように保護することができますか？研究では、性格の特性に基づいて差別を経験した人は、うつ病、不安、PTSDに苦しむ可能性が高いことが示されています。社会的支援、コミュニティの提携、そして選ばれた家族は、人々が差別の悪影響に対処するのを助ける感情的、実用的、器用な助けを提供することによって、この有害な影響に対する緩衝として行動することができます。社会的支援には、感情的、情報的、評価的または具体的な助けを提供する友人、親戚、隣人、同僚、その他が含まれます。コミュニティに属するとは、グループまたはネットワークに属することを意味し、所属感、共有価値観、規範的期待を提供します。選択された家族は、伝統的な親族構造の外に形成された非生物学的関係システムとして定義され、個人は相互ケア、尊敬、愛に基づいて自分の家族を選択します。研究は、サポートのすべての3つのタイプは、差別のメンタルヘルス効果を軽減することができることを示しています。
研究者は、より多くの社会的支援を報告した女性は、性差別の後に抑うつ症状の兆候を示す可能性が低いことを発見しました。同様に、この研究では、コミュニティとのつながりを感じたアフリカ系アメリカ人の成人は、差別に直面したときに心理的苦痛のレベルが低いことが判明しました。
最近の研究では、LGBTQ+が強い家族を持っていた人々は、性的指向のために被害を受けた後、PTSD症状が少ないと報告した。
これらの知見は、社会的支援、コミュニティの提携、選ばれた家族の促進が、メンタルヘルスのアウトカムに対する差別の悪影響を減らすための効果的な戦略である可能性を示唆している。
社会的支援、コミュニティの提携、選ばれた家族は、差別によるメンタルヘルスの影響をどのように軽減しますか？
社会的支援、コミュニティの提携、選ばれた家族はすべて、人々が彼らの精神的健康に差別の悪影響に対処するのを助けることができる重要な要素です。研究は、人々が他の人に支えられていると感じると、差別的な経験の結果として、うつ病、不安、ストレスが少なくなる可能性が高いことを示しています。