In che modo la discriminazione influenza la salute mentale delle persone e come supporto sociale, l'appartenenza alla comunità e la famiglia selezionata possono garantire la protezione contro i suoi effetti negativi? La ricerca ha dimostrato che le persone che sperimentano una discriminazione sulla base delle loro caratteristiche personali sono più inclini a soffrire di depressione, ansia e disturbi da stress post traumatico rispetto a coloro che non lo fanno. Il sostegno sociale, l'appartenenza alla comunità e la famiglia prescelta possono fare da buffer contro questi effetti nocivi, fornendo assistenza emotiva, pratica e strumentale per aiutare le persone ad affrontare gli effetti negativi della discriminazione. Il sostegno sociale implica la presenza di amici, parenti, vicini, colleghi e altre persone che offrono assistenza emotiva, informativa, valutativa o tangibile. Appartenere a una comunità significa appartenere a un gruppo o a una rete che garantisce un senso di appartenenza, valori comuni e aspettative normative. La famiglia prescelta è definita come un sistema di relazioni non biologiche, costituito al di fuori delle tradizionali strutture di parentela, dove gli individui scelgono le proprie famiglie sulla base della cura reciproca, del rispetto e dell'amore. Studi hanno dimostrato che tutti e tre i tipi di sostegno possono attenuare gli effetti della discriminazione sulla salute mentale.
I ricercatori hanno scoperto che le donne che hanno riportato un maggiore sostegno sociale hanno meno probabilità di mostrare sintomi depressivi dopo la discriminazione di genere. Allo stesso modo, lo studio ha dimostrato che gli adulti afroamericani che si sentivano in contatto con le loro comunità avevano un livello più basso di stress psicologico quando affrontavano discriminazioni.
Uno studio recente ha dimostrato che le persone con una famiglia forte e selezionata hanno riportato meno sintomi di PTSD dopo l'esperienza di vittimizzazione a causa del loro orientamento sessuale.
Questi risultati dimostrano che la promozione del sostegno sociale, l'appartenenza alla comunità e la famiglia selezionata possono essere una strategia efficace per ridurre gli effetti negativi della discriminazione sui risultati della salute mentale.
Come il sostegno sociale, l'appartenenza alla comunità e la famiglia eletta attenuano gli effetti della discriminazione sulla salute mentale?
Il sostegno sociale, l'appartenenza alla comunità e la famiglia prescelta sono fattori importanti che possono aiutare le persone ad affrontare gli effetti negativi della discriminazione sulla loro salute mentale. Gli studi hanno dimostrato che quando le persone si sentono supportate da altri, hanno più probabilità di sperimentare meno depressione, ansia e stress a causa di esperienze discriminatorie.