依存症はどのように恐怖と親密さへの自信のサイクルを作成しますか？
親密さの最も基本的な定義は、信頼、脆弱性、共有経験に基づいた人々の親密さです。親密な関係は、相互理解、尊敬、安心感によって特徴付けられます。独立は一般的に人の精神的幸福のために良いと考えられています。しかし、親密な関係では、中毒は恐怖と安心の循環パターンを作成する上で重要な役割を果たすことができます。
ロマンチックまたはプラトニックな関係では、人が他の人よりも多くのサポートを必要とする場合があります。これは、彼らがより感情的なニーズを持っているためかもしれません、物理的な問題、または単に彼らは何かのために彼らのパートナーに依存する必要があるため。これが起こると、関係者双方に不適切な不安や感情を引き起こす可能性があります。サポートを提供する人は、彼らが十分にしていないか、彼らが彼らのパートナーに依存しすぎていると感じるかもしれません。サポートを受けている人は、将来を心配し始め、彼らが本当に彼らのパートナーに頼ることができるかどうか疑問に思うようになるかもしれません。これは、相手が何を考えているのか、または感じているのかを気にすることなく、相手の周りにいることができないと感じる恐怖のサイクルにつながります。
これらの恐れに対処するために、両方の個人がお互いを落ち着かせるように設計された行動に従事することがあります。
例えば、支援者は彼らの愛とコミットメントを証明するために過剰に補完することができます。彼らは余分な注意を払い、贈り物や時間を与えるかもしれません。受取人は感謝や感謝の気持ちを示そうとするかもしれません。サイクルが続くにつれて、関係する2人は完全にお互いを信頼できない不健康なダイナミックに閉じ込められているかもしれません。
このサイクルを破る1つの方法は、依存症が弱さや自給自足の欠如を意味しないことを認識することです。人生のさまざまな点で他の人に頼るのは自然で有用です。誰かがサポートを必要とするとき、あなたができる最もよい事は判断か期待なしでそれを提供することである。自分の脆弱性を認識し、相互支援の重要性を理解することで、相互の尊重と配慮に基づいたよりバランスの取れた関係を築くことができます。
依存症はどのように恐怖と親密さへの自信のサイクルを作成しますか？
中毒は、親密さへの恐怖と自信のサイクルを作成し、パートナーが検証とセキュリティのために互いに依存するように強制します。一方のパートナーが脆弱であると感じた場合、パートナーから快適さを求めることができ、他のパートナーがサポートと安心を提供する義務感につながる可能性があります。このサイクルは時間の経過とともに継続することができ、パートナー同士が自尊心と幸福感を維持するために必要と感じているダイナミクスにつながります。