性行為はあらゆる健全な関係の重要な部分である。これは、パートナー間の感情的な絆を強化するのに役立ち、物理的な喜びの大きな源になることができます。
しかし、それは強い滞在するために定期的なメンテナンスが必要なものでもあります。カップルが定期的にセックスをやめると、互いに切断されていると感じるようになり、最終的には全体的な関係の満足度が低下する可能性があります。時間をかけて性欲を高く保つために、あなたがそれを維持するのを助けるためにできることがいくつかあります。これらには、身体的にアクティブで、熱心で、新しい機会に開かれていて、あなたを刺激するものについてパートナーに話していることが含まれます。まず、あなたとあなたのパートナーを物理的にフィットさせるようにしてください。運動は男性と女性の両方で性欲を高めることが示されているので、一緒に働くことは親密さに調整する良い方法です。ディナーやジムクラスの前に走ってみてはいかがでしょうか。あなたが特にフリスキーを感じているなら、あなたは一緒に訓練するかもしれません！これは、あなたの性的欲求を燃料にするのに十分なエンドルフィンを確保するのに役立ちます。
次に、本を読んだり、映画を見たり、脳を刺激するゲームをしたりすることによって、あなたの心をアクティブに保ちます。小説は一つの例です。あなたがエキサイティングな関係（または少なくとも興味深いもの）を持っているキャラクターを見つけることができれば、それはあなた自身の創造性を刺激することができます。彼らは実際の生活の中で適応することができます性的なシナリオの異なる種類を紹介するので、映画は別のオプションです。チェスやバックギャモンのようなゲームは集中力を必要としますが、前戯中に便利になる問題解決スキルも奨励します。
第三に、ベッドで新しいことを実験することを恐れないでください。時には、カップルは快適なので、特定の活動だけを行うパターンに陥りますが、それは時間の経過とともに退屈につながる可能性があります。ロールプレイや大人のおもちゃのように、時々新しいことに挑戦することで、あなたはあなたの絆をスパイスし、ミックスに興奮を戻すことができます。あなたのパートナーは、機会を与えられたときに彼/彼女が喜んでいるどのように冒険であなたを驚かせるかもしれません。最後に、個人として、そしてカップルとしてあなたを魅了するものについて開いてください。お互いが最も気に入っているものを知るために空想と好みを話し合う。より多くの情報を共有すればするほど、お互いを喜ばせ合い、双方の関係者の興奮のレベルを高めることが容易になります。誰かが他の人がまだ確信していない何かを望んでいる場合は、すぐにノーと言う前に一緒にそれを試してみてください。あなたは楽しくそこにあることができますどのくらいの楽しみに驚くかもしれません！
これらのヒントに従うことで、ルーチンのセックスだけに頼ることなく、時間の経過とともに強い欲求を維持することができます。覚えておいてください：たとえ今、物事がうまくいっていると感じていても、常に改善の余地があります。鍵は、新しい可能性を探求するのに十分なオープンであり、当たり前のことは決してありません。
定期的な性行為は長期的な欲求にどのように影響しますか？
定期的な性行為は脳化学を変えることによって長期的な欲求に影響を与えるかもしれない。研究は、頻繁に覚醒がドーパミンを放出することを示しています。、時間の経過とともにホルモンのレベルを下げることができます。。ドーパミンはモチベーションと喜びに重要な役割を果たします。その結果、ドーパミンが少なくなると、人々が性欲を経験するのが難しくなり、関心が減り、性的思考が少なくなります。