感情ピアサポートは、戦闘関連ストレスの影響を媒介します
戦闘関連ストレスは、兵役中にトラウマを経験した人々に影響を与える心理的障害です。フラッシュバック、悪夢、回避行動、ハイパービジョン、不安、うつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）など、さまざまな症状を示すことができます。研究では、仲間からの感情的サポートが戦闘関連ストレスの影響を仲介する上で重要な役割を果たすことが示されている。この記事では、仲間からの感情的なサポートが、退役軍人のメンタルヘルスに対する戦闘関連ストレスの悪影響を軽減するのにどのように役立つかを見ていきます。
ピアエモーショナル・サポートはPTSD症状の影響を軽減します
ある研究では、ピアエモーショナル・サポートが退役軍人のPTSD症状の重症度を低下させる重要な要因であることが判明しました。この調査には、通常どおり、ピアサポートグループまたは治療グループに割り当てられた104人の男性退役軍人が含まれていました。6か月の時点で、ピアサポートグループの人々は、コントロールよりもPTSD症状が大きく減少していました。これは、仲間からの感情的サポートがPTSD症状を治療するための効果的な介入である可能性があることを示唆している。
研究は、仲間の感情的なサポートは、戦闘関連のストレスを持つ退役軍人の間で自殺思考や行動のリスクを減らすことができることを示しています。500人以上の退役軍人の調査によると、ピアサポートを受けた参加者は、そのような支援を受けていない参加者よりも自殺の考えや試みの割合が低いことがわかりました。これらの知見は、戦闘に関連するストレスを抱える人々の自己危害を防ぐためにピアサポートが重要である可能性を示唆している。
ピアエモーショナル・サポートのポジティブな効果を裏付けるメカニズム
ピアエモーショナル・サポートが戦闘関連ストレスの影響を仲介するメカニズムをいくつか提案している。1つのメカニズムは、支持的相互作用がストレス要因の悪影響に対する心理的保護を提供する社会的バッファリングである。
人が脅威を感じるとき、彼らは彼らの不安と苦しみを軽減する快適さのために仲間に頼ることができます。もう1つのメカニズムは認知再評価であり、支持的相互作用は人々が外傷性イベントの認識を再考するのを助ける。
誰かが展開中に過酷な経験についての物語を共有した場合、支援的な仲間は、イベントを異なる方法で理解するのに役立つ別の視点を提供するかもしれません。
研究者は、ピアエモーショナルなサポートが人の回復力や効果的に対処する能力を高めることができることを示唆しています。丈夫な人々は、ストレスの多い状況に対処し、挫折から迅速に回復するために優れています。支援的な相互作用を通じて回復力を高めることによって、仲間は退役軍人が外傷関連の症状を管理する能力を高めるのを助けることができます。
感情的なピアサポートと社会的連結性
社会的連結性は、戦闘関連ストレスの悪影響を軽減するもう一つの重要な要因です。研究では、強い社会的つながりを持つ人々は、そのようなつながりのない人々よりもPTSDから回復する可能性が高いことが示されています。ピア・エモーショナル・サポートは、社会とのつながりの重要な要素です。退役軍人が仲間に理解され、支持されていると感じたとき、彼らは社会的なつながりの追加の形態を模索し、回復力をさらに高める可能性が高くなります。
仲間からの感情的サポートは、戦闘に関連するストレスの影響を仲介する上で重要な役割を果たします。研究は、このサポートは、退役軍人の間でPTSDの症状を減らすことができることを示しています、自殺や他のメンタルヘルスの問題。これらの利点の基盤となるメカニズムには、社会的バッファリング、認知的過大評価、回復力の向上などがある。したがって、ピアサポートを促進するプログラムは、戦闘関連のストレスを経験している退役軍人の治療計画に統合されるべきである。
家族、友人、愛する人は、退役軍人に感情的なサポートを提供し、強い社会的絆を維持するのに重要な役割を果たすことができます。
仲間からの感情的なサポートは、戦闘に関連するストレスの影響をどのように仲介しますか？
研究によると、戦闘関連のストレスが退役軍人に与える悪影響を軽減する上で、ピアエモーショナルなサポートが重要な役割を果たしています。配備中に同志から強い社会的支援を受けた退役軍人は、そのような支援を受けていない人々と比較して、心的外傷後ストレス障害（PTSD）およびその他の関連するメンタルヘルス問題の症状が少なくなる可能性が高い（Strachan et al。、 2015）。