Emotionale Peer-Unterstützung vermittelt die Auswirkungen von kampfbedingtem Stress
Kampfbedingter Stress ist eine psychische Störung, die Menschen betrifft, die während des Militärdienstes ein Trauma erlitten haben. Es kann sich durch eine Vielzahl von Symptomen manifestieren, einschließlich Erinnerungen, Albträume, Vermeidungsverhalten, Hypervision, Angst, Depression und posttraumatische Belastungsstörung (PTSD). Studien haben gezeigt, dass emotionale Unterstützung durch Gleichaltrige eine wichtige Rolle bei der Vermittlung der Auswirkungen von kampfbedingtem Stress spielt. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie emotionale Unterstützung durch Gleichaltrige dazu beitragen kann, die negativen Auswirkungen von kampfbedingtem Stress auf die psychische Gesundheit von Veteranen zu mildern.
Emotionale Peer-Unterstützung mildert die Auswirkungen von PTSD-Symptomen
Eine Studie ergab, dass emotionale Peer-Unterstützung ein wichtiger Faktor bei der Verringerung der Schwere von PTSD-Symptomen bei Veteranen war. Die Studie umfasste 104 männliche Veteranen, die entweder einer Peer-Support-Gruppe oder einer Behandlungsgruppe wie gewohnt zugewiesen wurden. Nach sechs Monaten hatten diejenigen, die Teil der Peer-Support-Gruppe waren, einen größeren Rückgang der PTBS-Symptome als die Kontrollgruppe. Dies deutet darauf hin, dass emotionale Unterstützung durch Gleichaltrige eine wirksame Intervention zur Behandlung von PTBS-Symptomen sein kann. Studien haben gezeigt, dass die emotionale Unterstützung von Gleichaltrigen das Risiko von Selbstmordgedanken und -verhalten bei Veteranen mit kampfbedingtem Stress verringern kann. Eine Studie mit mehr als 500 Veteranen ergab, dass Teilnehmer, die Peer-Unterstützung erhielten, eine geringere Rate an Selbstmordgedanken und -versuchen aufwiesen als diejenigen, die keine solche Unterstützung erhielten. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Peer-Unterstützung entscheidend sein kann, um Selbstverletzung bei Menschen mit kampfbedingtem Stress zu verhindern.
Der Mechanismus hinter dem positiven Effekt der emotionalen Peer-Unterstützung
Forscher haben mehrere Mechanismen vorgeschlagen, durch die emotionale Peer-Unterstützung die Auswirkungen von kampfbedingtem Stress vermitteln kann. Ein Mechanismus ist die soziale Pufferung, bei der unterstützende Interaktionen psychologischen Schutz vor den negativen Auswirkungen von Stressoren bieten.
Wenn sich eine Person bedroht fühlt, kann sie sich an ihre Altersgenossen wenden, um Trost zu suchen, was ihre Angst und ihr Leiden verringert. Ein weiterer Mechanismus ist die kognitive Neubewertung, bei der unterstützende Interaktionen den Menschen helfen, ihre Wahrnehmung traumatischer Ereignisse zu überdenken.
Wenn jemand eine Geschichte über eine erschütternde Erfahrung während der Bereitstellung teilt, kann ein unterstützender Peer eine andere Sichtweise vorschlagen, die ihm hilft, das Ereignis anders zu verstehen.
Forscher schlagen vor, dass emotionale Peer-Unterstützung die Widerstandsfähigkeit oder Fähigkeit einer Person verbessern kann, effektiv mit Schwierigkeiten umzugehen. Robuste Menschen sind besser darauf vorbereitet, mit stressigen Situationen umzugehen und sich schnell von Rückschlägen zu erholen. Durch die Verbesserung der Resilienz durch unterstützende Interaktionen können Gleichaltrige Veteranen dabei helfen, ihre Fähigkeit zu verbessern, mit verletzungsbedingten Symptomen umzugehen.
Emotionale Peer-Unterstützung und soziale Verbundenheit
Soziale Verbundenheit ist ein weiterer kritischer Faktor, um die negativen Auswirkungen von kampfbedingtem Stress abzumildern. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit starken sozialen Bindungen sich eher von PTBS erholen als solche ohne solche Bindungen. Emotionale Peer-Unterstützung ist ein wichtiger Bestandteil der sozialen Konnektivität, da sie ein Gefühl der Zugehörigkeit und Glaubwürdigkeit vermittelt.Wenn Veteranen sich von ihren Kollegen verstanden und unterstützt fühlen, suchen sie eher nach zusätzlichen Formen der sozialen Bindung, die ihre Widerstandsfähigkeit weiter erhöhen.
Die emotionale Unterstützung durch Gleichaltrige spielt eine entscheidende Rolle bei der Vermittlung der Auswirkungen von kampfbedingtem Stress. Studien haben gezeigt, dass diese Unterstützung die Symptome von PTSD, Suizidalität und anderen psychischen Problemen bei Veteranen reduzieren kann. Zu den Mechanismen, die diesen Vorteilen zugrunde liegen, gehören soziale Pufferung, kognitive Neubewertung und erhöhte Resilienz. Daher sollten Programme zur Förderung der Peer-Unterstützung in die Behandlungspläne von Veteranen mit kampfbedingtem Stress integriert werden.
Familienmitglieder, Freunde und Angehörige können eine entscheidende Rolle bei der emotionalen Unterstützung von Veteranen spielen und ihnen helfen, starke soziale Bindungen aufrechtzuerhalten.
Wie vermittelt emotionale Unterstützung durch Gleichaltrige die Auswirkungen von kampfbedingtem Stress?
Studien zufolge spielt die emotionale Unterstützung durch Gleichaltrige eine wichtige Rolle bei der Milderung der negativen Auswirkungen von kampfbedingtem Stress auf Veteranen. Veteranen, die während des Einsatzes starke soziale Unterstützung von ihren Kameraden erhalten haben, erleben häufiger weniger Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) und anderer damit verbundener psychischer Gesundheitsprobleme als diejenigen, die keine solche Unterstützung haben (Strachan et al., 2015).