慢性的な外傷により、人々は精神的健康に悪影響を及ぼす可能性のある膨大な量のストレスを経験します。多くの場合、外傷後ストレス障害（PTSD）と呼ばれ、フラッシュバック、悪夢、不安、うつ病、回避行動を引き起こす可能性があります。PTSDの結果として、人々は、潜在的な脅威のために常に高い警戒をしていることを意味する、超活動的になることができます。
これは、その機能に影響を与える脳の変化につながる可能性があります。
多動性は、筋肉と視床下部を通常よりも活性化させる。amygdalaは感情を処理し、記憶を貯えるために責任があります、視床下部は心拍数や呼吸などのホルモンや身体のプロセスを調整しながら。これらの脳領域が活性化しすぎると、危険信号に敏感になり、軽微な刺激にも迅速に反応します。それは人々を緊張させるか、または容易に怖がらせることができる。
この感受性に対処するために、一部の生存者は、気晴らしのテクニックや深呼吸の演習やマインドフルネス瞑想などの落ち着くテクニックなどの対処メカニズムを開発します。これらの慣行は、恐怖と安心の応答から注意をリダイレクトすることによって、彼らの覚醒レベルをより良く管理するのに役立ちます。他の人は、サポートグループやセラピーセッションを探して、自分が経験したことを理解している他の人との経験を安全に処理できるかもしれません。
脳はこれらの新しいモデルに慣れるにつれて、神経経路を適応させ、将来同様の状況に直面したときに異なる反応を起こす。
トラウマを経験した人は、脳が時間の経過とともに注意を払うことを学んだので、環境の危険をより迅速に知らせる微妙な信号に気づくかもしれません。この意識の高まりは、特定の状況で人に利益をもたらすことができますが、また、メンタルヘルスに通行料を取ることができ、常に「エッジ」であることの感覚を作成します。
多動性に加えて、人々はコルチゾールやアドレナリンなどのストレスホルモンへの慢性曝露による感情の調節能力の変化を経験するかもしれません。研究では、長期にわたる暴露は、それぞれ気分の安定性と記憶の検索に影響を与える前頭前皮質や海馬などの感情調節に関連する脳の部分に構造的な変化を引き起こす可能性があることが示されています。適切な管理がなければ、これらの変更は衝動的な行動を制御したり、過去のトラウマ事象に関連する詳細を記憶することが困難になる可能性があります。
慢性外傷生存者の多動性から生じる神経適応は何ですか？
外傷性イベントへの慢性曝露は、人の精神的健康に持続的な影響を与えることができる脳機能の変化につながる可能性があります。研究によると、ストレス応答システムの長期にわたる活性化（すなわち、多動性）は、記憶、感情調節、恐怖処理に関連する特定の脳領域を変化させ、不安、うつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの症状を引き起こす可能性がある。