外傷ベースの実践は、公共に行くことの心理的影響を軽減するために
外傷経験は、彼らの性的指向や性同一性について公に話す人々に永続的な結果をもたらす可能性があります。2014年の調査によると、少数派ストレス（LGBTの人々に対する否定的な態度）の高いレベルを経験する人々は、うつ病、不安、薬物乱用問題の症状を発症する可能性が高い。
しかし、外傷ベースのプラクティスは、これらの心理的影響を軽減し、カミングアウトのために外傷を経験した人に継続的なサポートを提供することができます。これらのプラクティスには、感情的なサポート、安全計画、セルフケア戦略、コミュニティ構築などが含まれます。
まず、外傷ベースのプラクティスは、外来の結果として外傷を経験した人に感情的なサポートを提供することを含みます。これには、カウンセリング、セラピー、または人々が自分自身を表現し、確認することができるグループサポートセッションが含まれます。また、判断や拒絶を恐れずに経験を共有できる安全な空間を作ることも重要です。第二に、安全計画には潜在的なリスクを特定し、それらを管理するための戦略を策定することが含まれます。これには、緊急計画を作成したり、ホットラインやメンタルヘルスの専門家などのリソースにアクセスすることが含まれます。第三に、セルフケア戦略には、リラクゼーションと自己受容を促進する活動に参加することによって、あなたの身体的および精神的健康の世話をすることが含まれます。これには、運動、瞑想、またはジャーナリングが含まれる場合があります。最後に、コミュニティを構築することは、同様の経験を共有し、社会的支援を提供する関係を形成する他の人との接続を含みます。これには、オンラインコミュニティへの参加、LGBTQ+イベントへの参加、アドボカシーグループへの参加などが含まれます。
社会機関は、公衆の講演プロセスを経た人々に継続的な支援を提供する上で重要な役割を果たしています。
例えば、学校は、異なる性別やジェンダーのアイデンティティがカリキュラム、スタッフ養成プログラム、学校文化に含まれていることを保証するポリシーを実装することができます。従業員リソースグループ、多様性トレーニング、LGBTQ+従業員をサポートするメリットを提供できます。ヘルスケアプロバイダーは、有能で肯定的なケア、LGBTQ+教育、専門的なプロバイダーへの紹介など、包括的なサービスを提供できます。
最終的には、社会機関は、異なるアイデンティティや経験の認識と受け入れを促進することによって、LGBTQ+として識別する人々のためのより歓迎的な環境を作成するのに役立ちます。
トラウマに基づく方法は、どのようにして公共離脱の心理的影響を軽減することができ、社会機関は継続的な支援を提供する上でどのような役割を果たしていますか？
LGBTQ+として出てくるには勇気と勇気が必要です。出てきた人は、家族や友人からの差別、拒絶、排除に直面することができるため、不安やうつ病など、さまざまなメンタルヘルスの問題を経験することがよくあります。これらの効果を軽減するには、トラウマベースのプラクティスが必要です。