肯定がロマンチックな関係における親密さ、信頼、およびコミットメントを改善する方法

肯定は親密さを構築し、信頼を構築し、関係におけるコミットメントを深めるために使用することができ、パートナー間のコミュニケーションの一種です。彼らはまた、彼らの自尊心と自信を高めるために探している人々のための重要なツールになることができます。この記事では、主張がどのように健康な関係を構築し、メンタルヘルスを改善するのに役立つかを見ていきます。

ステートメントが関係に利益をもたらす方法

ステートメントは、誰かの価値や価値を強化する肯定的なステートメントです。ロマンチックな関係では、彼らは賛辞、保証、愛の宣言など、さまざまな形式を取ることができます。

例えば、「あなたは私をとても幸せにします」または「私は私の人生であなたを持って幸運です」という言葉は、検証の例です。これらのステートメントは、パートナー間の絆を強化することができる感情的なサポートと検証を提供します。研究によると、パートナーへの感謝と感謝を定期的に表明することは、関係における満足度と親密さの向上につながる可能性がある（Gottman&Levenson、 1985）。

BDSM関係の従順なパートナーにとって、言葉による肯定は、接続と親密さを構築する強力な方法です。ドミナントは、ゲームセッション中にそれらを使用することができます、しかし、いくつかの潜水艦は、寝室の外に表現すると、より意味のあるそれらを見つけます。服従は、物理的なプレーよりも賞賛、安心、または献身を渇望します。性的な喜び以上のものを求める人もいます。支配者が一貫してこれらのものを提供するとき、服従者は評価され、尊敬され、愛されていると感じます。それは彼らが重要であり、単なる性的満足を超えた注意を受けるのに十分な重要であることを示しています。

肯定の物理性

性的目的のために肯定を使用することになると、口頭または非言語で提供することができます。非言語確認には、手を握ったり、抱き合ったり、キスをしたり、ペッティングをしたりするなどの物理的なタッチが含まれます。これらのアクションは、あなたがあなたのパートナーを気にし、物理的にそれらに連絡したいことを示しています。一方、口頭での発言は、賛辞、励まし、認識などの言葉を意味します。彼らはあなたが誰かの性格、資質、貢献を大切にすることを伝えます。奇妙なセックスの文脈では「、自分をコントロールする方法が好き」「、あなたは私を安全にする」「、あなたの支配が私をオンにする」という言葉を言う形を取ることができます。両方のタイプのステートメントは、興奮とオルガスムの可能性を高め、信頼、安全、感情的な親密さの雰囲気を作り出すことができます（Coleman&Koppula、 2019）。

コミュニケーションの形態としての承認

承認は、関係の対立を解決するのにも役立ちます。問題に焦点を当てるのではなく、パートナー同士が互いの長所とポジティブな特性を認めることができます。

例えば、仕事でのストレスでパートナーが不十分だと感じた場合、パートナーは「あなたは素晴らしいことをしています」または「私はあなたを信じています」と言うかもしれません。それは自尊心を構築し、困難な時期に接続を促進するのに役立ちます。陽性とのコミュニケーションが親密さ、愛着、満足感の高まりにつながることが研究によって示されている（Davis et al。、 2006）。

ロマンチックな関係に加えて、確認は自分のメンタルヘルスを改善しようとしている人々のために使用することができます。肯定的な肯定は信頼を造り、自尊心を高め、否定的な思考パターンを減らすのを助けます。「私は愛に値する」や「幸せになるに値する」などの言葉は、ネガティブではなくポジティブに焦点を当てるためにあなたの脳を変えることができます（Rosenthal&Jacobson、 1987）。結論：ステートメントの強さ

結論として、ステートメントはパートナー間の強い絆を作り、メンタルヘルスを改善するための強力なツールです。彼らは誰かの尊厳と価値観を強化します。これは健全な関係を維持するために重要です。従順なキンクスターのために、口頭での肯定は感情的なセキュリティを作成し、ゲームセッション中に興奮を高めることができます。

一般的に、あなたの他の人との相互作用に定期的に肯定的なコミュニケーションを組み込むことは、より深い接続を開発し、幸福を促進するのに役立ちます。