気配りの方法および開いたコミュニケーションの軍隊の後で快適な親密さを見つけて下さい

退役軍人が軍隊を去った後の親密な瞬間に慰めを見つける方法

軍隊は、走り、重みを持ち上げ、プッシュアップを含む激しい体力療法で知られています。これらの行動は、人のさまざまなタスクを実行する能力に影響を与える怪我につながる可能性があります。誰かが軍を去るとき、彼らはこれらの怪我のために階段を登るか、食料品を身に着けているような簡単な活動をすることに苦労するかもしれません。親密さはまた、退役軍人が傷跡、義肢、悪夢などの彼らのミニストリーの目に見えるリマインダーを残しているので、慰めを見つけるために苦労する1つの領域です。退役軍人は、自分の体が戦争の目に見えるか見えないリマインダーを運ぶときに親密さをナビゲートすることを学ぶ必要があります。最初のステップは、起こったことを認識し、それらの傷から身体的にも感情的にも癒すのに時間がかかることを認識することです。彼らは、展開中に何が起こったのか、それが彼らにどのように影響したかについて、パートナーと公然とコミュニケーションをとるべきです。これは、過去の怪我に対する憤りの代わりに感情的な親密さを構築しながら、パートナー間の信頼を構築するのに役立ちます。退役軍人が適応するのを助けるいくつかの戦略には、マインドフルネス技術、深呼吸エクササイズ、親密な瞬間の前にストレスレベルを減らすために特別に設計されたヨガのポーズを使用することが含まれます。

性的に充電された領域ではなく、身体のさまざまな部分で抱擁やキスなどの愛情を表現する新しい方法を見つけることは、親密さの周りの緊張を和らげるのに役立ちます。

退役軍人の親密さをナビゲートする上でのコミュニケーションの重要性

退役軍人が軍を去った後に親密さを交渉するのを助ける上で、コミュニケーションは重要な役割を果たします。親密さに関する経験や感情に正直であることが重要なので、判断なしに一緒に問題に取り組むことができます。

ベテランが戦闘中に負傷し、身体活動中に移動するのに役立つ必要がある場合、それを公然と議論することは関係の両側の不満を減らすことができます。コミュニケーションはまた、ベテランは、ハグを含む性的活動に関連していない親密の新しい形態を探索することができます、手を握り、一緒に映画を見て。これらの活動は、伝統的なロマンチックな愛の形は、サービス中に維持された怪我によって引き起こされた障害のために達成できないように見えるかもしれない時に快適さを提供します。

退役軍人の親密さの課題に対処する

親密さの課題に対処するには、1人の人が物理的または精神的に軍事的なトラウマを受けた関係に関わる両当事者からの忍耐が必要です。退役軍人は、完全に感情的に停止したり、拒絶や展開の終了前に設定された期待を満たさないことを恐れて自己隔離するのではなく、フラッシュバックや悪夢のような心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状によって引き起こされる激しい感情を管理することを学ぶ必要があります。パートナーは、パートナーが快適に何をしていると感じているか、現時点では不可能なことについて理解する必要があります。代わりに、可能な限り寝室の外でお互いの会社を楽しむことに焦点を当てる -料理、デートなどは、海外で経験したトラウマによる性交などのより典型的な親密な活動に苦しんでいる可能性があるパートナー間の親密さを促進するための素晴らしい方法です。

PTSDの軍事サービスを離れた後の親密さへの影響

PTSD Dは、 特に現役を離れた後、人々は何年もの間、展開につながる極端なレベルのストレスを経験し、その後、帰国時に利用可能な適切な説明会なしに帰国したため。これは、彼らが海外ツアー中に戦闘作戦に直接関与していなかったとしても、まだ持続する戦闘経験に関連する記憶に起因する不安のレベルが増加するため、特定の性関連の活動に安全でないと感じることができます。これは、彼らが性的接触のみではなく共有の利益/活動を通じて自然に開発するために真の親密のために彼らの壁の中で十分に安全に感じているのではなく、彼らは意外に関係自体の中でトリガーされている彼らは、過度の警戒とパニック攻撃になりやすい。

戦争の怪我にもかかわらず身体的親密性を向上させるためのヒント

私たちの国に仕えている間に維持された戦闘の傷のために物理的に苦労している退役軍人のために、物理療法またはマッサージ療法のような多くの選択肢があります。さらなる害を引き起こすことなくアクセシビリティを提供する新しいポジションを見つけることは、感情的または物理的にお互いを傷つけることを心配することなく一緒に夜を楽しむことができます。-実験はここで重要です！

仕事は定期的に気分レベルを高めるあなたの体のエンドルフィンを促進し、すべてを全体的に怖くします。