退伍军人如何从军队退役后在亲密时刻找到安慰。军方以其密集的体能训练制度而闻名,其中包括跑步,举重和俯卧撑。这些行为可能导致伤害,从而影响个人执行各种任务的能力。当有人离开军队时,由于这些伤害,他们可能会难以采取简单的行动,例如爬楼梯或携带食物。亲密关系也是退伍军人努力寻找安慰的领域之一,因为他们对自己的事工有明显的提醒,如伤疤、假肢和夜间噩梦。退伍军人必须学会驾驭亲密关系,因为他们的身体带有可见或看不见的战争提醒。第一步是承认发生了什么,并承认他们需要时间才能从身体和情感上治愈这些伤口。他们必须与合作伙伴公开沟通部署过程中发生的事情以及如何影响他们。这有助于在合作伙伴之间建立信任,同时建立情感上的亲密关系而不是过去创伤的不满。一些帮助退伍军人适应的策略包括使用正念技术,深呼吸练习和瑜伽姿势,这些姿势专门设计用于在亲密时刻之前降低压力水平。
寻找表达感情的新方法,例如在身体的不同部位而不是带性电的区域拥抱或亲吻,可以帮助缓解亲密关系周围的紧张关系。沟通在近距离导航中对退伍军人的重要性沟通在帮助退伍军人离开军队后就近距离协商方面发挥着重要作用。对他们来说,诚实对待他们的经验和亲密感至关重要,这样他们就可以一起解决任何问题而不会受到谴责。
如果退伍军人在战斗中受伤,需要帮助在身体动作中移动,那么公开讨论这可能会减少关系双方的挫败感。社交活动还使退伍军人能够探索与性活动无关的新亲密形式,包括拥抱,握手和共同观看电影。在传统形式的浪漫爱情似乎无法实现的时候,由于服务期间受伤造成的残疾,这些动作提供了安慰。克服退伍军人的亲密关系问题克服亲密关系问题需要双方的耐心,因为双方都涉及一个人在身体或精神上遭受战争创伤的关系。退伍军人必须学会管理创伤后应激障碍(PTSD)症状(例如记忆或夜间噩梦)引起的强烈情绪,同时在与亲人保持联系的时刻,而不是完全在情感上脱节或闭合自己,因为害怕拒绝或羞耻不满足部署结束之前设定的期望。合作伙伴必须了解他们的合作伙伴在做什么方面感到舒适,以及目前不可能做什么;取而代之的是,专注于尽可能在卧室外享受彼此的社会--共同做饭、约会等--所有这些都是促进伴侣之间亲密关系的好方法,伴侣可能会因为在国外遭受的创伤而与更典型的亲密行为作斗争。PTSD在退役后对亲密关系的影响创伤后应激障碍通常与获得快乐的困难有关,尤其是在退役后,因为人们多年来经历了极端的压力水平导致部署,然后在返回后返回家园,而没有适当的汇报会议。这可能导致他们感到不安全,因为与战斗经历有关的记忆引起的焦虑程度增加,即使他们在出国旅行期间没有直接参与任何战斗行动;这使得它们在关系内部意外触发时变得过度服务且容易发生惊恐发作,并且在墙壁内感觉不够安全,无法通过仅性接触之外的共同利益/行为自然发展真正的亲密关系。尽管有军事创伤,但改善身体亲密感的建议对于在为我国服务期间因战斗伤口而身体挣扎的退伍军人,有许多选择,例如物理疗法或按摩疗法,直接用于康复那些在服务期间受伤后受苦最严重的部位。寻找提供无障碍而又不会造成进一步伤害的新职位将使您俩都能享受一个共同的夜晚,而不必担心彼此会造成情感或身体上的痛苦。-这里的实验是至关重要的!这项工作通常有助于将内啡肽释放到你的身体中,从而提高情绪水平,使事情总体上不那么令人恐惧,因此不仅尝试独奏,而且还将这些做法纳入约会(心律升高,浪漫增加)。
当退伍军人的身体带有明显或看不见的提醒时,他们如何谈判亲密关系?
对于在服兵役期间受伤的退伍军人来说,亲密关系谈判过程可能很困难,因为他们可能会遭受影响与他人关系的身体或精神创伤。