感情のボラティリティとは、突然、激しい、極端な気分や感情の変動を指します。ストレス、外傷、ホルモン、薬物乱用など、多くの要因によって引き起こされる可能性があります。中毒とは、誰かや何かに依存している状態であり、サポート、愛、指導、保護、達成、または検証のためのものです。人はお互いに依存しているとき、彼らは離れていると、接続を渇望しているときに不安を経験することがあります。これは親密な瞬間に感情的な不安定性を高めます。
親密さの間、中毒は、脆弱性の増加による感情的不安定性を増加させます。感情的な必要性のために互いに依存している人々は、より愛着があり、自立しないようになります。互いを失ったり、また孤独になったりすることを恐れているかもしれません。彼らの感情は高まり、他の誰かに自分自身のコントロールを与えたので不安定になります。さらに、依存症は、人が操作や罪悪感を通じて別の人を制御するパワー動的を作成することができます。これは嫉妬、所有、行動の制御、または共依存の問題につながる可能性があります。これらのすべては、ある極端なものから次のものへと激しく変動する強い感情を引き起こす可能性があります。
中毒は脳化学にも影響を及ぼす。2人がお互いに依存しているとき、彼らの脳は結合と信頼を促進するドーパミンとオキシトシンの高レベルを放出します。
しかし、それが壊れたり壊れたりすると、離脱症状が発生し、不安、うつ病、さらには身体的な痛みにつながる可能性があります。これらの感覚はさらに感情的な不安定性を高めます。
一般に、関係の中毒は、親密な挑戦を作る感情のジェットコースターの乗り物につながります。
親密さの間に感情的な不安定性に対処する最良の方法は、より大きな独立に向けて取り組むことです。自尊心を育み、境界を設定し、他人に依存せずに自分自身を愛することを学ぶことを意味します。回復力と自律性を生み出すことで、人々は他者への過度の依存を避け、より健康的なつながりを経験することができます。誤解を防ぎ、感情を傷つけることを防ぐために、期待、必要性、恐れについてオープンにすることが重要です。
最終的に、健康的な親密さは、彼らが個性を維持しながら、必要な時にお互いをサポートすることができるように、両方のパートナーが自律的かつ感情的に安定であることを必要とします。
中毒は親密さの間に感情的な不安定性をどのように高めますか？
中毒は親密さの間に感情的なボラティリティを高め、人々をより脆弱に感じさせ、サポート、検証および慰めのためのパートナーに頼ることができます。この依存度の高まりは、しばしば拒絶、批判、および認識された関係の失敗に対する感受性の増加につながり、不確実性、不安、不十分さの感情をもたらします。