外傷的な経験は、性的喜びと親密さを経験する人の能力に大きな影響を与える可能性があります。これは、外傷性イベント中に放出されるストレスホルモンによって引き起こされる脳化学と神経経路の変化によるものです。不安、恐怖、うつ病などのトラウマ関連の症状は、人々が親密な瞬間に自分自身を楽しむのに十分なリラックスを困難にすることができます。また、トラウマ事件の後、人々は自分の体に罪悪感、恥、または嫌悪感を感じるかもしれません。しかしながら、セラピーとセルフケア戦略は、人々がこれらの問題に対処し、彼らの性生活の制御を取り戻すのを助けることができます。
感情的なトラウマは性的機能にどのように影響しますか？感情的外傷は、さまざまな方法で性的機能に悪影響を及ぼす可能性があります。第一に、外傷は、喜びと興奮を経験することが困難になる脳化学の変化につながる可能性があります。コルチゾールのような圧力ホルモンは高められた感情の間に解放されます、テストステロンおよびエストロゲンのような性ホルモンを抑制できる外傷を含んで。これは、トラウマを経験した人が身体的に興奮したりオーガズムになったりすることが難しくなる可能性があることを意味します。第二に、トラウマはセックスに対する罪悪感、恥、嫌悪感を引き起こし、人々を親密にする可能性が低くなります。これは性的接触を避けるか、または性の間に分離される感じとして現れることができる。第三に、傷害は、私たちがタッチや物理的な接触を処理する方法を変更することができ、感覚的な防御とパートナーと物理的に接続する困難につながります。
セクシュアリティへのトラウマの影響に対処する
セラピーは、性的機能を含む人生のトラウマ関連の問題に対処するための効果的なツールです。資格のあるメンタルヘルスの専門家は、あなたの体とセクシュアリティに関連する否定的な思考パターンを特定して処理し、自分自身についての役に立たない信念に挑戦し、ストレスの多い状況のための健康的な対処メカニズムを開発するのに役立ちます。また、不安やうつ病の症状を管理するために、運動、瞑想、修復ヨガなどのセルフケアを実践することも重要です。
あなたのユニークな経験に洞察を得るために、アート、ライティング、ジャーナルを通じて新しい表現の形を探求することも有用かもしれません。時間と献身で、感情的なトラウマを経験した後、あなたの性生活の制御を取り戻すことができます。
トラウマは感情的なトラウマの後のエロ開放性にどのように影響しますか？
これは、セクシュアリティは、トラウマの過去の経験を含む多くの要因によって影響を受けることができると考えられています。研究は性的機能に肉体的および性的暴力の影響に焦点を当てていますが、裏切り、放棄、拒絶などの感情的なトラウマの影響にはあまり注意が払われていません。傷害のこれらのタイプは親密な関係を持つ人々の意欲に影響を与えることができる恥、恐怖および不信の感情につながることができる。