高齢者は性への関心を失っていると考えられていますが、研究はこれが不正確な認識であることを示唆しています。実際、多くの高齢者は活発な性生活を続けています。性的表現は、病気、障害、または損失などの健康関連の変化を経験した高齢者に大きな利益をもたらす可能性があります。
性的表現とは、性交、オナニー、触覚など、性行為に関わる活動を指す。それには、思考、感情、空想、欲望、行動が含まれます。高齢者は、身体的制限、性欲低下、または性行為を阻害する社会規範のために、性表現の問題を経験することがあります。
しかし、性的表現のレベルを維持するとき、彼らはしばしば健康的な心理的幸福を楽しむ。
例えば、研究は、後の人生での性的活動が自尊心を高め、自信を高め、関係を改善し、ストレスを減らし、喜びや喜びなどの肯定的な感情を促進できることを示唆しています。それはまた、全体的な幸福と生活の質に貢献することができます。高齢者が自分のセクシュアリティを探求して快適に感じるとき、彼らは彼らの老化プロセスに大きな満足を経験するかもしれません。一方、性的欲求を表現しないと、心理的な結果が悪化する可能性があります。例えば、性的親密性の欠如は、うつ病、不安、孤独および孤立に関連していた。自分の性的ニーズのための適切なサポートを受けていない高齢者は、他の人から切断され、搾取や虐待に脆弱になる可能性があります。彼らはまた、アイデンティティの問題、ボディイメージの問題と闘い、自尊心を減らすことができます。したがって、高齢者が健康状態を管理する際に性的ニーズと欲望を優先することが重要です。これには、性的好みについてパートナーと公然と話し、変化に適応する方法について専門的なアドバイスを求め、浸透していない性別を受け入れることが含まれます。いくつかの例には、相互オナニー、マッサージ、抱擁、キス、ロールプレイなどがあります。明確かつ創造的にコミュニケーションをとることで、高齢者は限界に対処しながらセクシュアリティを探求し続けることができます。
一般的に、性的表現は、健康関連の問題に直面している高齢者の精神的幸福を促進する上で重要な役割を果たしています。肉体的、感情的なつながりを保つことによって、彼らはより良い関係、感情的な回復力の向上、そして人生の後半に大きな充満を楽しむことができます。
性的表現は、健康関連の変化に対処する高齢者の心理的幸福にどのように影響しますか？
性的表現は、高齢者の精神的健康と生活の質に重要な意味を持つことが示されています。この研究では、性的に活動的であると報告された高齢者は、性行為に関与していない人と比較して、全体的に自分の生活に前向きに感じる可能性が高いことがわかりました（Kalmijn&Fokkema、 2016）。