パートナーが常に脅威にさらされているとき、兵士はどのように親密さを維持しますか？
兵士は長期間、愛する人から物理的に取り除かれなければなりません。これは彼らの関係に負担をかけることができ、親密さを維持することが困難になります。兵士が配置されると、誕生日、記念日、休日、家族のイベントなどの重要なマイルストーンを逃すことができます。彼らはまた、演習、配備、軍事作戦のために頻繁に分離を経験するかもしれません。これらの要因は、孤独、孤立、不安、うつ病の感情につながる可能性があります。
兵士はコミュニケーションをオープンに保つことで、パートナーから離れているにもかかわらず親密さを維持することができます。彼らは定期的な通話やビデオチャットを行い、テキストメッセージや電子メールを送信し、写真やビデオを共有することができます。彼らはまた、手紙やポストカードを書くことができます。これらのテクニックは、感情的につながりを保ち、お互いの生活について知らせるのに役立ちます。一部のカップルでは、夕食時やベッドの前など、電話やビデオチャットの特別な時間を設けています。
兵士が親密さを維持できるもう一つの方法は、目標を設定し、自分自身に挑戦することです。
彼らは一緒に展開後の旅行を計画したり、遠隔で一緒に訓練したり、本を読んだり映画を見たりするなど、一緒に楽しむ活動をすることができます。それは彼らが互いから離れていても、彼らが近くに感じるのを助け、それを頼りにすることを可能にします。
兵士はまた、彼らが物理的でなくても、定期的な日付をスケジュールしようとする必要があります。バーチャルデートには、映画の夜、ゲームの夜、料理のセッション、ヨガのクラスなどがあります。これらの経験は、感情的な親密さを増しながら、新しい思い出を作成し、経験を共有するのに役立ちます。また、将来の関係を深めるために、不安、心配、希望について正直な会話をすることも重要です。
あなたが離れているとき、あなたが他の人とコミュニケーションを取るのにどれだけの時間を費やすかを覚えておくことが重要です。兵士は彼らの関係に焦点を当てるのではなく、友人や家族と一緒に時間を過ごすように誘惑されるかもしれませんが、これは罪悪感と距離につながる可能性があります。代わりに、彼らは彼らのパートナーを優先し、社交と結合に十分な時間を費やす必要があります。
兵士は必要に応じて治療またはカウンセリングサービスを検討する必要があります。軍事配偶者やパートナーは、彼らの精神的健康に影響を与えることができるユニークなストレスに直面しています。専門的な助けを求めることで、兵士は不安、うつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の対処メカニズムを探ることができます。彼らはまた、コミュニケーションを改善し、彼らの関係を強化するためのツールを得ることができます。
近接を維持することは、頻繁な分離と展開のために軍事カップルにとって困難です。
オープンなコミュニケーション、目標設定、バーチャルデート、適切な優先順位付けを通じて、兵士は感情的にも精神的にも繋がり続けることができます。導入に関連するストレス要因の管理に役立つ治療またはカウンセリングサービスも利用できます。
パートナーが絶えず脅威にさらされているとき、兵士はどのように親密さを維持しますか？
軍事カップルのための最も一般的な障害は、展開期間中の分離です。展開は長く、予測不可能で、感情的に困難であり、しばしばストレスの多い状況につながります。そのような状況では、互いを失うことを恐れて健全な関係を維持することは不可能に思えるかもしれません。彼らは彼らのパートナーが次の任務を生き残るかどうか分からないので、いくつかの兵士は、一緒に将来の生活のための計画を立てることを避ける。