Come il trauma aumenta la paura di intimità dopo il conflitto
Il trauma può rendere le persone più difficili stabilire legami stretti con gli altri, anche se si sentono già isolati dagli altri. Questo perché il trauma influenza il modo in cui le persone percepiscono il pericolo e la minaccia, e questo può portare ad un forte senso di diffidenza e cautela quando si tratta di avvicinarsi a qualcun altro.
Le esperienze traumatiche includono sentimenti di paura e impotenza che possono diventare legati a relazioni intime. Quando qualcuno è sopravvissuto a un trauma, il suo cervello può essere programmato per reagire con forza a qualsiasi situazione che gli ricordi l'evento traumatico iniziale. Ciò significa che anche una persona innocua come un abbraccio o un tocco di mano può scatenare la reazione di combattere o scappare. Di conseguenza, le persone che hanno subito un trauma spesso evitano le situazioni intime perché si sentono troppo insicure.
Inoltre, un trauma può causare alle persone un forte bisogno di controllo per sentirsi al sicuro. Possono cercare una relazione dove si sentono responsabili, o possono cercare di tenere tutto sotto controllo per non dover fare affidamento su nessun altro. Questo impedisce di lasciar andare e fidarsi di un'altra persona, anche se vuole davvero farlo.
Infine, il trauma può anche portare le persone a provare ricordi o incubi legati all'evento iniziale. Queste intrusioni possono avvenire in momenti inaspettati e in luoghi inaspettati, rendendo difficile concentrarsi su qualcosa che non sia il trauma stesso. Quando questo accade durante i momenti intimi con il partner, può rendere impossibile rilassarsi e godersi il rapporto.
In generale, il trauma può creare barriere tra le persone che impediscono loro di formare relazioni sane e durature. Ci vuole tempo, pazienza e supporto da parte di altri per approfondire queste questioni e rafforzare nuovamente la fiducia. Ma con impegno e impegno, le persone possono superare le loro paure e imparare a creare legami più profondi nonostante il trauma subito.
Come il trauma aumenta la paura dell'intimità dopo un conflitto?
L'esperienza traumatica può portare le persone a sviluppare la paura dell'intimità per diversi motivi, tra cui ansia, diffidenza e comportamenti evitativi. Dopo un trauma, le persone possono diventare ipervigilanti e eccessivamente cauti per quanto riguarda la loro interazione con gli altri, il che li fa prevedere risultati negativi anche prima che avvengano.