Comment le traumatisme renforce la peur de la proximité après un conflit
Le traumatisme peut rendre difficile pour les gens d'établir des liens étroits avec les autres, même s'ils se sentent déjà isolés des autres. C'est parce que le traumatisme affecte la façon dont les gens perçoivent le danger et la menace, et cela peut conduire à un fort sentiment de méfiance et de prudence quand il s'agit de se rapprocher de quelqu'un d'autre.
Les expériences traumatisantes comprennent des sentiments de peur et d'impuissance qui peuvent devenir liés à des relations intimes. Lorsque quelqu'un a survécu à un traumatisme, son cerveau peut être programmé pour réagir fortement à toute situation qui lui rappelle l'événement traumatisant initial. Cela signifie que même une chose aussi inoffensive qu'un câlin ou un toucher à la main peut déclencher une réaction « combat ou cours ». En conséquence, les survivants du traumatisme évitent souvent les situations intimes parce qu'ils se sentent trop dangereux.
En outre, une blessure peut entraîner un besoin aigu de contrôle chez les personnes pour se sentir en sécurité. Ils peuvent chercher des relations là où ils se sentent responsables, ou ils peuvent essayer de tout contrôler pour qu'ils n'aient à compter sur personne d'autre. Cela empêche de laisser tomber et de faire confiance à une autre personne, même s'il veut sincèrement le faire.
Enfin, le traumatisme peut aussi entraîner des souvenirs ou des cauchemars liés à l'événement initial. Ces incursions peuvent se produire à des moments inattendus et dans des endroits inattendus, ce qui rend difficile de se concentrer sur autre chose que le traumatisme lui-même. Lorsque cela se produit pendant des moments intimes avec un partenaire, cela peut rendre impossible la relaxation et le plaisir de la relation.
En général, le traumatisme peut créer des barrières entre les gens qui les empêchent de former des relations saines et durables. Il faut du temps, de la patience et du soutien des autres pour régler ces questions et rétablir la confiance. Mais avec le dévouement et l'effort, les gens peuvent surmonter leurs peurs et apprendre à tisser des liens plus profonds malgré le traumatisme subi.
Comment le traumatisme renforce-t-il la peur de l'intimité après un conflit ?
L'expérience traumatique peut amener les gens à développer une peur de la proximité pour plusieurs raisons, y compris, entre autres, l'anxiété, la méfiance et les comportements évitables. Après un traumatisme, les gens peuvent devenir hypervigilants et trop prudents quant à leurs interactions avec les autres, ce qui les amène à prévoir des résultats négatifs avant même qu'ils ne se produisent.