Quali sono le strategie comuni per affrontare le difficoltà che i membri del servizio LGBT utilizzano per combattere lo stress aggiuntivo di nascondere la loro identità durante l'installazione?
Una delle strategie per affrontare le difficoltà ritenute efficaci per molti membri del servizio LGBT è quella di chiedere il sostegno di un amico di fiducia o di un membro della famiglia che comprenda la loro situazione. Questo può fornire un trattamento emotivo e aiutarli a sentirsi meno soli a combattere i doppi stress di combattere e nascondere l'identità.
Fare esercizio fisico, come esercizio fisico o meditazione, può anche aiutare a ridurre il livello di stress e promuovere il rilassamento. Molti membri del servizio LGBT hanno anche riferito di trovare conforto in pratiche religiose o spirituali che possono offrire comfort e senso di comunità.
La partecipazione a attività di cura come la registrazione, la lettura o l'espressione creativa può fornire la necessaria interruzione dello stress di installazione e aiutare le persone a mantenere la propria salute mentale in questo momento difficile. Utilizzando questi e altri meccanismi per superare le difficoltà, i membri dei servizi LGBT possono affrontare i problemi unici che affrontano e continuare a servire il loro paese con onore.
In che modo la politica militare sull'orientamento sessuale influisce sulla capacità dei membri del servizio LGBT di accedere a servizi di supporto adeguati?
Sebbene siano stati fatti notevoli progressi nell'accettazione e nell'inclusione delle forze armate statunitensi, i cambiamenti di politica legati all'orientamento sessuale e all'identità di genere sono in ritardo.
Fino a poco tempo fa, la politica militare «Non chiedere, non dire» ha impedito ai gay, alle lesbiche e ai membri bisessuali di aprire la propria persona senza rischiare punizioni. Ciò ha creato una cultura di segretezza e paura che ha reso difficile per coloro che hanno combattuto lo stress di nascondere il loro vero me durante l'installazione.
Dopo la cancellazione di DADT nel 2011, molte più risorse sono diventate disponibili per i membri del servizio LGBT in cerca di supporto. Ad esempio, il programma «Trauma Sessuale Militare» (MST) fornisce consulenza e assistenza a coloro che hanno subito un trauma sessuale legato al loro orientamento sessuale o identità di genere. Allo stesso modo, l'Ufficio per i veterani della sanità LGBT ha messo in atto iniziative progettate appositamente per soddisfare le esigenze dei veterani LGBT e del personale attivo. Questi sforzi sono fondamentali per garantire che tutti i membri del servizio ricevano l'assistenza di cui hanno bisogno, indipendentemente dal loro orientamento sessuale o identità di genere.
Quali meccanismi di superamento consentono ai membri del servizio LGBT di gestire i doppi fattori di stress della battaglia e di occultamento?
I membri del servizio LGBT hanno più probabilità dei loro colleghi eterosessuali di avere problemi di salute mentale come ansia, depressione e disturbo da stress post traumatico (PTSD). Ciò è dovuto a molti fattori, tra cui lo stigma legato all'orientamento sessuale e all'identità di genere, fattori di stress di servizio in un ambiente ad alto rischio e difficoltà a mantenere una doppia vita, nascondendo il suo vero Me agli altri.