Quelles sont les stratégies courantes de résolution de difficultés utilisées par les membres du service LGBT pour lutter contre le stress supplémentaire associé à la dissimulation de leur identité pendant le déploiement?
L'une des stratégies pour surmonter les difficultés, qui a été reconnue comme efficace pour de nombreux membres du service LGBT, est de demander le soutien d'un ami de confiance ou d'un membre de la famille qui comprend leur situation. Cela peut fournir un parfum émotionnel et les aider à se sentir moins seuls dans la lutte contre les doubles facteurs de stress du combat et la dissimulation de l'identité.
L'exercice physique, comme l'exercice ou la méditation, peut également aider à réduire le niveau de stress et à favoriser la relaxation. De nombreux membres du service LGBT ont également déclaré trouver du réconfort dans les pratiques religieuses ou spirituelles qui peuvent offrir confort et sentiment de communauté.
La participation à des activités de soins telles que la journalisation, la lecture ou l'expression créative peut fournir une pause nécessaire dans le stress du déploiement et aider les gens à rester en bonne santé mentale en ces moments difficiles. En utilisant ces mécanismes et d'autres, les membres des services LGBT peuvent relever les défis uniques auxquels ils sont confrontés et continuer à servir leur pays avec honneur.
Comment la politique militaire sur l'orientation sexuelle affecte-t-elle la capacité des membres du service LGBT d'accéder à des services de soutien adéquats?
Bien que des progrès importants aient été réalisés dans l'acceptation et l'intégration des forces armées américaines, les changements politiques liés à l'orientation sexuelle et à l'identité de genre sont en retard.
Jusqu'à récemment, la politique militaire « Ne demande pas, ne parle pas » a interdit aux gays, lesbiennes et bisexuels de s'ouvrir à leur identité sans risque de sanction. Cela a créé une culture du secret et de la peur, qui a rendu difficile pour ceux qui luttaient contre le stress supplémentaire associé à cacher leur vrai « moi » pendant le déploiement.
Après l'abolition du DADT en 2011, beaucoup plus de ressources sont devenues disponibles pour les membres du service LGBT en quête de soutien. Par exemple, le Programme des traumatismes sexuels de guerre (MST) offre des conseils et de l'aide aux personnes ayant subi un traumatisme sexuel lié à leur orientation sexuelle ou à leur identité de genre. De même, le Bureau des anciens combattants en santé LGBT a mis en œuvre des initiatives conçues spécifiquement pour répondre aux besoins des anciens combattants LGBT et du personnel actif. Ces efforts sont essentiels pour que tous les membres du service reçoivent l'aide dont ils ont besoin, quelle que soit leur orientation sexuelle ou leur identité de genre.
Quels mécanismes d'adaptation permettent aux membres du service LGBT de gérer les doubles facteurs de stress de combat et de dissimulation d'identité ?
Les membres des services LGBT sont plus susceptibles que leurs homologues hétérosexuels de souffrir de problèmes de santé mentale tels que l'anxiété, la dépression et le trouble de stress post-traumatique (TSPT). Cela est dû à de nombreux facteurs, y compris la stigmatisation liée à l'orientation sexuelle et à l'identité de genre, les facteurs de stress du service dans un environnement à haut risque et la difficulté de maintenir une double vie, tout en cachant son vrai Soi aux autres.