LGBT服务成员为应对部署期间隐瞒身份带来的额外压力而使用的一些常见困难应对策略是什么？被认为对许多LGBT服务成员有效的一种克服困难的策略是寻求了解其情况的值得信赖的朋友或家庭成员的支持。这可以提供情感上的回报，帮助他们在对抗矛盾的战斗压力和隐藏身份时感到不那么孤单。锻炼,如运动或冥想,也有助于降低压力水平和促进放松。许多LGBT服务成员还报告说，他们在宗教或精神实践中找到了安慰，可以提供安慰和社区感。
参与诸如日记、阅读或创造性表达之类的自我护理活动可以为部署压力提供急需的休息，帮助人们在这个困难时期保持心理健康。通过利用这些和其他克服困难的机制，LGBT服务成员可以应对他们面临的独特挑战，并继续以荣誉为自己的国家服务。关于性取向的军事政策如何影响LGBT服务成员获得适当支持服务的能力？尽管在接受和加入美国武装部队方面取得了重大进展，但与性取向和性别认同有关的政策变化却落后了。直到最近，军方的"不要问，不要说"政策禁止同性恋，女同性恋和双性恋军人公开其身份，而没有受到惩罚的风险。这创造了一种保密和恐惧的文化，使那些在部署过程中与掩盖自己的真实自我有关的额外压力作斗争的人变得困难起来。
在2011年取消 DADT之后，寻求支持的LGBT服务成员可以获得更多资源。例如，军事性创伤（MST）计划为那些因性取向或性别认同而遭受性创伤的人提供建议和帮助。同样，LGBT健康退伍军人事务办公室实施了专门为满足LGBT退伍军人和在职人员的需求而设计的举措。这些努力对于确保所有服务人员无论其性取向或性别认同如何，都得到他们需要的帮助至关重要。
哪些应对机制允许LGBT服务成员管理战斗压力和身份隐藏的双重因素？
LGBT服务成员比异性恋者更容易遇到心理健康问题，例如焦虑，抑郁和创伤后应激障碍（PTSD）。这是由于多种因素，包括与性取向和性别认同有关的污名，高风险环境中的压力服务因素以及难以维持双重生活，同时将自己的真实自我与他人隐藏在一起。