¿Cuáles son algunas de las estrategias comunes para superar las dificultades utilizadas por los miembros del servicio LGBT para hacer frente al estrés adicional que supone ocultar su identidad durante el despliegue?
Una de las estrategias para superar las dificultades que se ha considerado eficaz para muchos miembros del servicio LGBT es buscar el apoyo de un amigo de confianza o de un familiar que comprenda su situación. Esto puede proporcionar un respiro emocional y ayudarles a sentirse menos solos en la lucha contra los dobles estresores del combate y la ocultación de la identidad.
Hacer ejercicio, como hacer ejercicio o meditar, también puede ayudar a reducir los niveles de estrés y promover la relajación. Muchos miembros del servicio LGBT también han informado que encuentran consuelo en prácticas religiosas o espirituales que pueden ofrecer comodidad y sentido de comunidad.
Participar en actividades de autocuidado como el mantenimiento de una revista, la lectura o la expresión creativa puede proporcionar una interrupción muy necesaria en el estrés del despliegue y ayudar a las personas a mantener su salud mental en estos momentos difíciles. Mediante estos y otros mecanismos para superar las dificultades, los miembros del servicio LGBT pueden hacer frente a los desafíos únicos que enfrentan y seguir sirviendo a su país con honor.
¿Cómo afecta la política militar de orientación sexual a la capacidad de los miembros del servicio LGBT para acceder a servicios de apoyo adecuados?
Aunque se han logrado avances significativos en la aceptación e incorporación a las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos, los cambios en las políticas relacionadas con la orientación sexual y la identidad de género están quedando rezagados.
Hasta hace poco, la política militar «No preguntes, no digas» prohibía a los gays, lesbianas, y a los miembros bisexuales del servicio la apertura hacia su identidad sin riesgo de castigo. Esto creó una cultura de secreto y miedo que hizo difícil para aquellos que luchaban con el estrés adicional asociado con ocultar su verdadero yo durante el despliegue.
Después de la cancelación de DADT en 2011, muchos más recursos se pusieron a disposición de los miembros del servicio LGBT que buscaban apoyo. Por ejemplo, el Programa de Trauma Sexual Militar (MST, por sus siglas en inglés) brinda asesoramiento y ayuda a quienes han sobrevivido a traumas sexuales relacionados con su orientación sexual o identidad de género. Del mismo modo, la Oficina de Asuntos de Veteranos de Salud LGBT ha implementado iniciativas diseñadas específicamente para satisfacer las necesidades de los veteranos LGBT y el personal activo. Estos esfuerzos son cruciales para garantizar que todos los miembros del servicio reciban la asistencia que necesitan, independientemente de su orientación sexual o identidad de género.
¿Qué mecanismos de superación permiten a los miembros del servicio LGBT gestionar los factores duales del estrés del combate y la ocultación de identidades?
Los miembros del servicio LGBT tienen más probabilidades que sus colegas heterosexuales de experimentar problemas de salud mental, como ansiedad, depresión y trastorno por estrés postraumático (TEPT). Esto se debe a múltiples factores, incluyendo el estigma relacionado con la orientación sexual y la identidad de género, los factores de estrés del servicio en un ambiente de alto riesgo y la dificultad de mantener una doble vida, mientras oculta su verdadero Ser a los demás.