La sessualità è una parte importante di ogni rapporto, anche tra le coppie militari che cercano di ristabilire il legame dopo che sono stati separati per lunghi periodi di tempo.
Possono verificarsi problemi quando si tratta di trasferire le esigenze e i desideri sessuali a causa dei danni causati dall'installazione e dall'installazione stessa. Per alcune coppie, questo può causare un blackout dalle esigenze fisiche ed emotive dell'altro, che può aggravare ulteriormente il livello di stress. Per superare questi problemi, possono emergere forme uniche di comunicazione che permettono ai partner di esprimere i loro bisogni senza provocare reazioni negative o aprire vecchie ferite.
Una di queste forme di comunicazione è l'uso di «I affermazioni» al posto del linguaggio accusatorio. Invece di dire: «Non mi fai mai caso durante il sesso», il partner potrebbe dire: «Mi sento sottovalutata durante il sesso». Ciò permette loro di esprimere la loro frustrazione ed evitare accuse o colpe che mettono in imbarazzo un'altra persona. Un'altra strategia è parlare apertamente di ciò di cui hanno bisogno in termini di tocco e intimità.
Un partner può dire: «Voglio che mi tenga vicino prima di iniziare a fare sesso». Essere espliciti sui loro desideri è più probabile che ottengano ciò di cui hanno bisogno senza aver paura di causare disturbi inutili.
Un'altra strategia è quella di stabilire i limiti intorno al sesso stesso.
Un partner può dire a un altro: "Quando facciamo sesso, non voglio parlare di niente che riguardi il lavoro", o'Voglio essere toccato solo in certi modi ". Questo aiuta a creare uno spazio sicuro dove possono concentrarsi sulla connessione tra loro, piuttosto che distrarsi con fattori esterni. Questo fa anche sentire il controllo della situazione, che può ridurre il livello di ansia.
Le coppie possono partecipare insieme alle attività non sessuali come modo per creare fiducia e connettività. Questo può includere frequentare appuntamenti o fare cose divertenti insieme, come passeggiate a piedi o preparare una nuova ricetta. Queste azioni aiutano a sviluppare l'intimità e la comprensione fuori dalla camera da letto, facilitando a entrambi i partner la comunicazione quando finalmente si sono riuniti fisicamente.
Le coppie militari che danno la priorità alla comunicazione e stabiliscono chiare aspettative di sessualità possono superare i problemi comuni derivanti dall'implementazione e dal reinserimento. Con le dichiarazioni «Io», i limiti e le azioni non sessuali, possono rafforzare i loro legami e esprimersi in modi sani e produttivi.
Quali sono le uniche forme di comunicazione che emergono tra le coppie militari che cercano di esprimere i bisogni sessuali senza provocare reazioni stressanti o retraumatizzazioni?
Le coppie militari possono utilizzare diverse strategie per comunicare i loro bisogni sessuali, focalizzandosi su traumi e esperienze stressanti. Una di queste strategie è quella di essere aperto e onesto l'uno con l'altro rispetto ai propri desideri e preferenze, ma evitare frasi eccessivamente grafiche o esplicite che potrebbero suscitare ricordi di combattimento o trauma.