La sexualité est une partie importante de toute relation, y compris entre les couples militaires qui tentent de rétablir le lien après avoir été séparés pendant de longues périodes.
Il peut y avoir des problèmes quand il s'agit de transmettre des besoins et des désirs sexuels en raison d'un traumatisme lié au déploiement et au déploiement lui-même. Pour certains couples, cela peut entraîner une déconnexion des besoins physiques et émotionnels de l'autre, ce qui peut encore aggraver le niveau de stress. Pour surmonter ces problèmes, des formes uniques de communication peuvent apparaître qui permettent aux partenaires d'exprimer leurs besoins sans provoquer de réactions négatives et sans ouvrir de vieilles blessures.
L'une de ces formes de communication est l'utilisation de « I assertions » au lieu du langage d'accusation. Au lieu de dire quelque chose comme, « Tu ne me fais jamais attention pendant le sexe », un partenaire peut dire, « Je me sens sous-estimée pendant le sexe ». Cela leur permet d'exprimer leur frustration et d'éviter les accusations ou la culpabilité qui gênent une autre personne. L'autre stratégie est de parler ouvertement de ce dont ils ont besoin en termes de toucher et d'intimité.
L'un des partenaires peut dire, « Je veux que vous me restiez là avant que nous commencions à avoir des relations sexuelles ». En étant explicites sur leurs désirs, elles sont plus susceptibles d'obtenir ce dont elles ont besoin sans avoir peur de causer des troubles inutiles.
Une autre stratégie consiste à établir des frontières autour du sexe lui-même.
Un partenaire peut dire à un autre: « Quand on a des relations sexuelles, je ne veux pas parler de quelque chose lié au travail », ou « Je veux être touché seulement de certaines façons ». Cela aide à créer un espace sûr où ils peuvent se concentrer sur la connexion entre eux plutôt que de se laisser distraire par des facteurs externes. Il vous permet également de sentir le contrôle de la situation, ce qui peut réduire le niveau d'anxiété.
Les couples peuvent participer à des actions non sexuelles ensemble comme un moyen de renforcer la confiance et la communication. Cela peut inclure des rendez-vous ou une activité commune avec des choses amusantes comme la randonnée ou la préparation d'une nouvelle recette. Ces actions aident à développer l'intimité et la compréhension en dehors de la chambre, facilitant la communication entre les deux partenaires quand ils ont finalement convergé physiquement.
Les couples militaires qui donnent la priorité à la communication et établissent des attentes claires en matière de sexualité peuvent surmonter les problèmes communs découlant du déploiement et de la réinsertion. En utilisant les déclarations du « Moi », en fixant des limites et en participant à des actions non sexuelles, ils peuvent renforcer leurs liens et s'exprimer de manière saine et productive.
Quelles formes uniques de communication se produisent parmi les couples militaires qui essaient d'exprimer leurs besoins sexuels sans provoquer de réactions stressantes ou de rétrogrammation ?
Les couples militaires peuvent utiliser différentes stratégies pour faire connaître leurs besoins sexuels en se concentrant sur les blessures et les expériences stressantes. L'une de ces stratégies consiste à être ouverts et honnêtes les uns avec les autres sur leurs désirs et leurs préférences, mais à éviter des formulations trop graphiques ou explicites qui pourraient susciter des souvenirs de combat ou de traumatisme.