تعتبر الحياة الجنسية جزءًا مهمًا من أي علاقة، بما في ذلك بين الأزواج العسكريين الذين يحاولون إعادة الاتصال بعد انفصالهم لفترات طويلة من الزمن.
يمكن أن تنشأ مشكلات عندما يتعلق الأمر بالإبلاغ عن الاحتياجات والرغبات الجنسية بسبب صدمة الانتشار والنشر نفسها. بالنسبة لبعض الأزواج، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الانفصال عن الاحتياجات الجسدية والعاطفية لبعضهم البعض، مما قد يؤدي إلى تفاقم مستويات التوتر. من أجل التغلب على هذه المشاكل، قد تظهر أشكال فريدة من الاتصال تسمح للشركاء بالتعبير عن احتياجاتهم دون التسبب في ردود فعل سلبية ودون فتح جروح قديمة.
أحد أشكال الاتصال هذه هو استخدام «بيانات I» بدلاً من لغة الاتهام. بدلاً من قول أشياء مثل، «أنت لا تهتم بي أبدًا أثناء ممارسة الجنس»، قد يقول الشريك، «أشعر بأنني أقل من قيمتي أثناء ممارسة الجنس». وهذا يسمح لهم بالتعبير عن إحباطهم وتجنب اللوم أو الذنب الذي يربك الشخص الآخر. استراتيجية أخرى هي أن تكون منفتحًا بشأن ما يحتاجون إليه من حيث اللمس والحميمية.
قد يقول أحد الشركاء، «أريدك أن تبقيني حولي قبل أن نبدأ في ممارسة الجنس». كونهم منفتحين بشأن رغباتهم يجعلهم أكثر عرضة للحصول على ما يحتاجون إليه دون خوف من التسبب في اضطراب غير ضروري. استراتيجية أخرى هي وضع حدود حول الجنس نفسه.
قد يقول أحد الشركاء لشريك آخر، «عندما نمارس الجنس، لا أريد التحدث عن أي شيء متعلق بالعمل»، أو «أريد فقط أن أتأثر بطرق معينة». يساعد هذا في إنشاء مساحة آمنة حيث يمكنهم التركيز على التواصل مع بعضهم البعض بدلاً من تشتيت انتباههم بسبب العوامل الخارجية. كما أنه يسمح لك بالشعور بالسيطرة على الموقف، مما قد يقلل من مستويات القلق.
يمكن للأزواج الانخراط في أنشطة غير جنسية معًا كوسيلة لبناء الثقة والتواصل. يمكن أن يشمل ذلك الذهاب في مواعيد أو القيام بأشياء ممتعة معًا، مثل المشي لمسافات طويلة أو إعداد وصفة جديدة. تساعد هذه الأنشطة في تطوير العلاقة الحميمة والفهم خارج غرفة النوم، مما يسهل على كلا الشريكين التواصل عندما يجتمعان أخيرًا جسديًا.
يمكن للأزواج العسكريين الذين يعطون الأولوية للتواصل ويضعون توقعات واضحة حول النشاط الجنسي التغلب على التحديات المشتركة الناشئة عن الانتشار وإعادة الإدماج. باستخدام عبارات «I»، ووضع الحدود والانخراط في أنشطة غير جنسية، يمكنهم تقوية روابطهم وكذلك التعبير عن أنفسهم بطرق صحية ومثمرة.
ما هي أشكال الاتصال الفريدة التي تنشأ بين الأزواج العسكريين الذين يحاولون التعبير عن احتياجاتهم الجنسية دون التسبب في ردود فعل الإجهاد أو الصدمة ؟
يمكن للأزواج العسكريين استخدام استراتيجيات مختلفة للتعبير عن احتياجاتهم الجنسية، مع التركيز على الصدمات والتجارب المجهدة. تتمثل إحدى هذه الاستراتيجيات في أن نكون منفتحين وصادقين مع بعضنا البعض بشأن رغبات المرء وتفضيلاته، ولكن تجنب اللغة المصورة أو الصريحة المفرطة التي من شأنها أن تثير ذكريات القتال أو الإصابة.