Seksualność jest ważną częścią każdego związku, w tym między parami wojskowymi, które próbują ponownie połączyć się po tym, jak zostały rozdzielone przez długi czas.
Problemy mogą pojawić się, jeśli chodzi o komunikowanie potrzeb i pragnień seksualnych ze względu na uraz samego wdrożenia i wdrożenia. Dla niektórych par może to prowadzić do odłączenia się od wzajemnych potrzeb fizycznych i emocjonalnych, co może dodatkowo nasilić poziom stresu. Aby przezwyciężyć te problemy, mogą pojawić się unikalne formy komunikacji, które pozwalają partnerom wyrażać swoje potrzeby bez wywoływania negatywnych reakcji i bez otwierania starych ran.
Jedną z takich form komunikacji jest używanie „I oświadczeń" zamiast języka oskarżycielskiego. Zamiast mówić takie rzeczy jak: „Nigdy nie zwracasz na mnie uwagi podczas seksu", partner mógłby powiedzieć: „Czuję się niedoceniony podczas seksu". Pozwala im to wyrazić frustrację, a także uniknąć winy lub winy, która myli drugą osobę. Inną strategią jest otwartość na to, czego potrzebują pod względem dotyku i intymności. Jeden partner może powiedzieć: „Chcę, żebyś mnie zatrzymał, zanim zaczniemy uprawiać seks". Otwarcie się na swoje pragnienia sprawia, że są bardziej narażeni na to, czego potrzebują, bez obawy o niepotrzebne zdenerwowanie.
Inną strategią jest ustalenie granic wokół samej płci.
Jeden partner może powiedzieć do drugiego: „Kiedy uprawiamy seks, nie chcę mówić o niczym związanym z pracą", lub „Chcę być dotykany tylko w określony sposób". Pomaga to stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której mogą skupić się na połączeniu się ze sobą, a nie na rozpraszaniu czynników zewnętrznych. Pozwala również poczuć kontrolę nad sytuacją, która może zmniejszyć poziom lęku.
Pary mogą wspólnie angażować się w działalność non-sexual jako sposób na budowanie zaufania i połączenia. Może to obejmować idąc na randki lub robienie zabawy rzeczy razem, takich jak wędrówki lub robienie nowego przepisu. Działania te pomagają rozwijać intymność i zrozumienie poza sypialnią, ułatwiając obydwu partnerom komunikację, gdy w końcu połączyli się fizycznie.
Pary wojskowe, które priorytetowo traktują komunikację i stawiają wyraźne oczekiwania co do seksualności, mogą przezwyciężyć wspólne wyzwania wynikające z rozmieszczenia i reintegracji. Korzystając z oświadczeń „I", wyznaczając granice i angażując się w działalność pozaeryjną, mogą wzmocnić swoje więzi, a także wyrażać się w zdrowy i produktywny sposób.
Jakie unikalne formy komunikacji pojawiają się wśród par wojskowych próbujących wyrazić potrzeby seksualne bez wywoływania reakcji stresowych lub retraumatyzacji?
Pary wojskowe mogą wykorzystywać różne strategie do komunikowania swoich potrzeb seksualnych, koncentrując się na urazach i stresujących doświadczeniach. Jedną z takich strategii jest być otwartym i uczciwym wobec siebie co do swoich pragnień i preferencji, ale unikać zbyt graficznego lub jawnego języka, który wywołałby wspomnienia walki lub urazu.