Il tema di questo articolo è il modo in cui le persone LGBT si orientano nella famiglia, nella società e nella cultura quando si tratta di preservare la loro vera identità e prendersi cura della loro salute mentale. Far parte di una comunità che spesso è stata marginalizzata può essere difficile per molte persone a causa dei vari stigmi che sono associati a esso.
Ci sono stati casi in cui i membri della comunità LGBT hanno subito discriminazioni da parte di datori di lavoro, familiari, amici e perfino estranei perché non rientrano in ciò che la società considera «normale». Questo tipo di trattamento può causare danni enormi alla salute mentale se non è controllato, quindi è così importante per loro trovare modi per affrontare questa pressione. Uno dei modi in cui alcune persone possono decidere di farlo è la terapia o la consulenza quando possono parlare liberamente dei loro sentimenti senza paura di essere giudicati o rifiutati. Altri possono cercare gruppi di supporto dove possono incontrare altre persone che capiscono quello che stanno passando. Tuttavia, altri possono semplicemente evitare certe situazioni in cui si sentono sotto pressione per soddisfare le normative comunitarie, come la visita al servizio ecclesiastico o la riunione di famiglia, dove tutti gli altri seguono i tradizionali ruoli di genere. È importante che tutti i rappresentanti LGBT ricordino che non dovrebbero mai vergognarsi di ciò che sono, solo perché qualcun altro non approva. È normale essere diversi e esprimersi come vi pare. Ci sono sempre degli sfigati, ma alla fine queste opinioni non devono determinare il vostro valore come persona.
1: La pressione familiare
Quando si tratta di navigare sulla pressione familiare, essendo parte di una persona LGBT, può essere particolarmente difficile perché la maggior parte delle famiglie tendono a seguire valori più tradizionali quando si tratta di ruoli di genere. I genitori possono aspettarsi che i loro figli agiscano o si vestono in un certo modo, sulla base di ciò che ritengono appropriato per il loro sesso e anche in attesa che essi aderiscano a certe convinzioni religiose circa la sessualità.
Molti genitori possono non essere d'accordo con le relazioni omosessuali e possono cercare di dissuadere il proprio figlio dalla persecuzione utilizzando viaggi di colpa o tattiche di vergogna. Questo tipo di comportamento può essere estremamente dannoso per la salute mentale di una persona se non è controllato, quindi è importante per loro trovare modi per affrontare questa pressione. Uno dei modi in cui alcune persone lo fanno è prendere le distanze dalla propria famiglia fino a quando non si sentono abbastanza sicuri per uscire senza paura di essere respinti. Altri possono decidere di rimanere chiusi e rivelare la loro vera identità solo ad amici o conoscenti che sanno che non li giudicheranno.
Nascondere il proprio vero «io» può portare a un senso di isolamento e depressione, quindi è importante trovare un equilibrio tra rimanere fedeli a te stesso e rispettare i limiti familiari.
Rapporto genitore/figlio
Alcuni genitori possono combattere l'accettazione del fatto che il loro bambino è gay, lesbiche, bisessuali, transgender, ecc., ma altri possono accettarli incondizionatamente. La chiave è la comunicazione e il dialogo aperto, dove entrambe le parti possono esprimere liberamente i loro sentimenti senza timore di essere giudicate. È importante che i genitori capiscano che non sono d'accordo con la scelta del proprio figlio, non significa che lo amino meno. Al contrario, il bambino deve capire che il suo genitore non cerca in alcun modo di ferire loro; hanno solo paura di perdere qualcuno a cui tengono profondamente. Con il tempo e la pazienza, la maggior parte delle famiglie può imparare ad accettarsi per quello che sono, indipendentemente dalle etichette con cui si identificano.
2: Pressione sociale
Oltre alla pressione familiare, la società in generale tende ad avere stigmi legati all'omosessualità, alla bisessualità, alla transessualità, ecc.Che può rendere difficile la vita delle persone LGBT.
Molte persone continuano a pensare che essere parte di questa comunità significhi che sei «rotto» o «peccatore», causando stereotipi negativi e idee sbagliate.
Ci sono alcune leggi che impediscono alle coppie dello stesso sesso di sposarsi o adottare figli, il che può essere devastante quando qualcuno vuole creare una famiglia.
Anche se questa pressione esiste, non significa che ogni persona abbia intenzione di corrispondere all'Im. Ci sono molti imprenditori, politici, sportivi, attori, musicisti e così via che si identificano con orgoglio come parte della comunità LGBT e raggiungono grandi risultati nelle loro aree. Questi esempi dimostrano che chiunque può condurre una vita autentica, indipendentemente dalla pressione sociale.
Pressione sui social network
Un'altra forma di pressione proviene dai social media, dove le persone tendono a confrontarsi con gli altri in base all'aspetto e allo stile di vita. È facile entrare in questo ciclo di confronto, perché tutti pensano di avere una vita perfetta su Internet, ma è importante evitare che questo influisca troppo sulla vostra salute mentale. Ricordate che i social media non sono sempre una rappresentazione esatta della realtà, e la maggior parte delle persone pubblica solo le proprie foto che sembrano buone, non i veri momenti con imperfezioni. Se qualcuno si sente depresso da ciò che vede su Instagram o Tik Tok, dovrebbe pensare di fare una pausa nell'uso di queste piattaforme fino a quando non si sente meglio mentalmente.
3: Pressione culturale
La pressione culturale entra in gioco quando diverse culture considerano l'omosessualità o la bisessualità come temi proibitivi da non discutere apertamente. Questo tipo di relazione spesso porta vergogna e isolamento in comunità che possono influenzare negativamente l'autostima di qualcuno se non controllati.
Alcune religioni possono pensare che essere gay sia un peccato e incoraggiare i seguaci a pregare i gay.
Semplicemente perché qualcuno non si adatta al concetto di normalità della società, non significa che siano cattivi o cattivi. Ogni persona merita amore e confessione, indipendentemente da chi vuole uscire o dormire la notte.
Religione/Vera
Alcuni membri LGBT possono combattere la propria fede a causa delle opinioni contrastanti sulle relazioni gay. In questi casi, è importante che trovino una chiesa o una comunità religiosa che accolga tutti i tipi di persone indipendentemente dall'orientamento sessuale o dall'identità di genere. Ci sono molte chiese inclusive dove tutti sono invitati, indipendentemente da come si identificano.
Alcune persone possono rinunciare alla religione se
In che modo le persone LGBT si orientano nella pressione familiare, sociale e culturale, mantenendo l'autenticità e la salute mentale?
Le persone LGBT possono gestire questa pressione creando reti di sostegno per i coetanei che condividono esperienze simili, partecipando a pratiche di autosufficienza, come la terapia e la meditazione, difendendo se stessi e i loro diritti attraverso l'attivismo, sensibilizzando gli altri sui problemi e sull'identità LGBT, e rimanendo fedeli ai loro valori e alle loro convinzioni, nonostante le aspettative e i giudizi esterni.