Das Thema dieses Artikels ist, wie LGBT-Menschen in Familie, Gesellschaft und Kultur navigieren, wenn es darum geht, ihre wahre Identität zu bewahren und sich auch um ihre psychische Gesundheit zu kümmern. Teil einer Gemeinschaft zu sein, die oft marginalisiert wurde, kann für viele Menschen aufgrund der verschiedenen Stigmata, die damit verbunden sind, schwierig sein. Es gab Zeiten, in denen Mitglieder der LGBT-Gemeinschaft von Arbeitgebern, Familienmitgliedern, Freunden und sogar Fremden diskriminiert wurden, weil sie nicht in das passen, was die Gesellschaft für „normal" hält. Diese Art der Behandlung kann der psychischen Gesundheit enormen Schaden zufügen, wenn sie nicht kontrolliert wird, weshalb es für sie so wichtig ist, Wege zu finden, mit diesem Druck umzugehen. Eine Möglichkeit, wie sich manche Menschen dafür entscheiden können, ist eine Therapie oder Beratung, bei der sie frei über ihre Gefühle sprechen können, ohne Angst vor Verurteilung oder Ablehnung zu haben. Andere suchen vielleicht nach Selbsthilfegruppen, in denen sie andere Menschen treffen können, die verstehen, was sie durchmachen. Andere können jedoch einfach bestimmte Situationen vermeiden, in denen sie sich unter Druck gesetzt fühlen, sich an gesellschaftliche Normen anzupassen, wie zum Beispiel den Besuch eines Gottesdienstes oder eines Familientreffs, bei dem alle anderen traditionellen Geschlechterrollen folgen. Es ist wichtig für alle LGBT-Mitglieder, sich daran zu erinnern, dass sie sich nie dafür schämen sollten, wer sie sind, nur weil jemand anderes es nicht gutheißt. Es ist in Ordnung, anders zu sein und sich so auszudrücken, wie es dir passt. Es wird immer Verlierer geben, aber am Ende des Tages sollten diese Meinungen nicht Ihren Wert als Individuum bestimmen.
1: Familiendruck
Wenn es darum geht, durch familiären Druck zu navigieren, indem man Teil einer LGBT-Person ist, kann dies eine besonders schwierige Aufgabe sein, da die meisten Familien eher traditionellen Werten folgen, wenn es um Geschlechterrollen geht. Eltern können erwarten, dass ihre Kinder auf eine bestimmte Weise handeln oder sich kleiden, basierend auf dem, was sie für ihr Geschlecht für angemessen halten, und erwarten, dass sie bestimmte religiöse Überzeugungen in Bezug auf Sexualität haben.
Viele Eltern sind möglicherweise nicht mit gleichgeschlechtlichen Beziehungen einverstanden und versuchen möglicherweise, ihr Kind von der Verfolgung abzubringen, indem sie Schuldreisen oder Scham-Taktiken anwenden. Diese Art von Verhalten kann extrem schädlich für die psychische Gesundheit einer Person sein, wenn sie nicht kontrolliert wird, daher ist es wichtig, dass sie Wege finden, mit diesem Druck umzugehen. Eine Möglichkeit, wie manche Menschen dies tun, besteht darin, sich von ihrer Familie zu distanzieren, bis sie sich sicher genug fühlen, um ohne Angst vor Ablehnung auszugehen. Andere können entscheiden, geschlossen zu bleiben und ihre wahre Identität nur engen Freunden oder Bekannten zu offenbaren, von denen sie wissen, dass sie sie nicht beurteilen werden. Wenn Sie Ihr wahres Selbst verbergen, kann dies zu Gefühlen der Isolation und Depression führen. Daher ist es wichtig, ein Gleichgewicht zu finden, um sich selbst treu zu bleiben und die Familiengrenzen zu respektieren.
Eltern-Kind-Beziehung
Einige Eltern haben möglicherweise mit der Annahme zu kämpfen, dass ihr Kind schwul, lesbisch, bisexuell, transgender usw. ist, andere können sie jedoch bedingungslos akzeptieren. Der Schlüssel dazu ist Kommunikation und ein offener Dialog, in dem beide Seiten ihre Gefühle frei ausdrücken können, ohne Angst vor Verurteilung zu haben. Es ist wichtig für Eltern zu verstehen, dass die Tatsache, dass sie mit der Wahl ihres Kindes nicht einverstanden sind, nicht bedeutet, dass sie es weniger lieben. Umgekehrt muss das Kind verstehen, dass seine Eltern in keiner Weise versuchen, ihnen Schaden zuzufügen; Sie haben einfach Angst, jemanden zu verlieren, der ihnen sehr wichtig ist. Mit Zeit und Geduld können die meisten Familien lernen, sich gegenseitig so zu akzeptieren, wie sie sind, unabhängig davon, mit welchen Etiketten sie sich identifizieren.
2: Sozialer Druck
Neben familiärem Druck hat die Gesellschaft als Ganzes tendenziell Stigmata in Bezug auf Homosexualität, Bisexualität, Transgender usw.Das kann LGBT-Menschen das Leben schwer machen.
Viele Menschen glauben immer noch, dass ein Teil dieser Gemeinschaft bedeutet, dass Sie „gebrochen" oder „sündig" sind, was zu negativen Stereotypen und falschen Vorstellungen führt.
Es gibt bestimmte Gesetze, die es gleichgeschlechtlichen Paaren verbieten, zu heiraten oder Kinder zu adoptieren, was verheerend sein kann, wenn jemand eine Familie gründen möchte.
Obwohl dieser Druck besteht, bedeutet dies nicht, dass jede Person dazu passt. Es gibt viele erfolgreiche Unternehmer, Politiker, Sportler, Schauspieler, Musiker und so weiter, die sich stolz als Teil der LGBT-Community identifizieren und auch in ihren Bereichen großartige Ergebnisse erzielen. Diese Beispiele zeigen, dass jeder ein authentisches Leben führen kann, unabhängig von öffentlichem Druck.
Social Media Pressure
Eine andere Form von Druck kommt von Social Media, wo Menschen dazu neigen, sich aufgrund ihres Aussehens und ihres Lebensstils mit anderen zu vergleichen. Es ist einfach, in diesen Vergleichszyklus einzusteigen, da jeder das Gefühl hat, das perfekte Online-Leben zu haben, aber es ist wichtig, dies nicht zu sehr auf Ihre psychische Gesundheit einwirken zu lassen. Denken Sie daran, dass soziale Medien nicht immer eine genaue Darstellung der Realität sind, und die meisten Menschen veröffentlichen nur ihre Fotos, die gut aussehen, nicht die wirklichen Momente mit Unvollkommenheiten. Wenn sich jemand von dem, was er auf Instagram oder Tik Tok sieht, überfordert fühlt, sollte er darüber nachdenken, eine Pause von der Nutzung dieser Plattformen einzulegen, bis es ihm mental besser geht.
3: Kultureller Druck
Kultureller Druck kommt zum Tragen, wenn verschiedene Kulturen Homosexualität oder Bisexualität als Tabuthemen betrachten, die nicht offen diskutiert werden sollten. Diese Art von Haltung führt oft zu Scham und Isolation in Gemeinschaften, die das Selbstwertgefühl einer Person negativ beeinflussen können, wenn sie nicht kontrolliert werden.
Einige Religionen mögen glauben, dass es eine Sünde ist, schwul zu sein, und ermutigen Anhänger, „schwul zu beten".
Nur weil jemand nicht in die Vorstellung der Gesellschaft von der Norm passt, heißt das nicht, dass er schlecht oder böse ist. Jeder Mensch verdient Liebe und Anerkennung, egal mit wem er sich treffen oder nachts schlafen möchte.
Religion/Glaube
Einige LGBT-Personen können ihren Glauben aufgrund widersprüchlicher Überzeugungen über gleichgeschlechtliche Beziehungen bekämpfen. In diesen Fällen ist es wichtig, dass sie eine Kirche oder religiöse Gemeinschaft finden, die alle Arten von Menschen unabhängig von sexueller Orientierung oder Geschlechtsidentität willkommen heißt. Es gibt viele inklusive Kirchen, in denen jeder eingeladen ist, egal wie er sich identifiziert.
Manche Menschen können die Religion ganz aufgeben, wenn
Wie orientieren sich LGBT-Personen am familiären, sozialen und kulturellen Druck und bewahren dabei Authentizität und psychische Gesundheit?
LGBT-Personen können mit diesem Druck umgehen, indem sie Peer-Support-Netzwerke aufbauen, die ähnliche Erfahrungen teilen, an Selbstbedienungspraktiken wie Therapie und Meditation teilnehmen, sich selbst und ihre Rechte durch Aktivismus verteidigen, andere über die Probleme und Identitäten von LGBT aufklären und ihren Werten und Überzeugungen trotz äußerer Erwartungen und Urteile treu bleiben.