Relazioni aperte
Relazioni aperte è uno dei più popolari di oggi. In questo tipo di relazione, i partner accettano di condividere l'intimità emotiva e/o fisica al di fuori del loro rapporto di base. Ciò permette loro di esplorare diversi aspetti di se stessi che possono perdere nel loro rapporto leale.
Tuttavia, ci sono ancora molte regole e tabù non trasparenti che riguardano le relazioni aperte. Per le coppie che scelgono questo stile di vita, è importante stabilire linee guida e limiti chiari quando si tratta di loro ricerca sessuale.
Problemi psicologici
Un problema psicologico che gli adulti affrontano quando attraversano i confini etici in relazioni aperte è la gelosia. La gelosia è un'emozione umana normale, ma può diventare problematica se non controllata. Quando qualcuno si sente minacciato dalla presenza di un'altra persona nella vita del proprio partner, può portare a un senso di rancore e rabbia. Questi sentimenti possono causare tensione nelle relazioni di coppia e rendere difficile mantenere uno stile di comunicazione aperto e onesto. Per combattere questi sentimenti, alcune persone hanno trovato il successo nel stabilire regole fondamentali come l'assenza di rapporti sessuali a casa o limitare il numero di appuntamenti consentiti a settimana. Altri si affidano alla trasparenza e all'apertura nei rapporti con il loro partner per ciò che li fa sentire vulnerabili e come evitare tali situazioni.
Confusione emotiva
Un altro problema psicologico riguarda le emozioni contrastanti. Le persone che partecipano a relazioni aperte sono spesso confuse su quale partner dovrebbero preferire emotivamente. Se un partner diventa più legato a un partner diverso da quello inizialmente concordato, può creare tensioni tra tutte le parti coinvolte. Il punto chiave è mantenere le linee di comunicazione aperte e discutere di eventuali problemi prima che diventino problemi. Questo consente a tutti i partecipanti di correggere le aspettative in modo appropriato, senza danneggiare i sentimenti o danneggiare la fiducia.
Gestire più relazioni
Gestire più relazioni può essere una sfida mentale e fisica. Ciò richiede competenze di coordinamento e organizzazione per garantire che ogni trattamento riceva adeguata attenzione da parte del partner principale. Inoltre, i partner devono dedicare tempo a se stessi per non venire bruciati da troppo coinvolgimento in ogni caso. I partner potrebbero aver bisogno di imparare nuove competenze, come la gestione del tempo e le tecniche di cura, che permettono loro di bilanciare al tempo stesso lavoro, vita familiare, impegno sociale e attività romantiche.
Non consensuale
Non consensuale include la negoziazione dei confini e degli accordi all'interno di dinamiche di gruppo. Anche se può portare molti benefici, presenta anche i suoi problemi unici.
Ad esempio, alcune persone combattono il senso di colpa o la vergogna di avere rapporti sessuali casuali al di fuori delle loro relazioni leali. Altri sono preoccupati per l'infezione da HIV o gravidanza durante queste azioni. Per superare queste paure, le coppie devono prendere misure come la pratica del sesso sicuro (utilizzando preservativi) e stabilire regole fondamentali per la divulgazione delle informazioni mediche.
Oltrepassare i confini
I confini sono necessari per mantenere relazioni aperte di successo, ma possono anche essere difficili da navigare psicologicamente. Le coppie devono decidere quali comportamenti sono accettabili e quali attraversano i confini etici.
Ad esempio, alcuni partner accettano di non avere legami emotivi con altri partner, mentre altri preferiscono condividere sentimenti.Stabilire aspettative chiare aiuta a evitare fraintendimenti, ma può comunque portare a divergenze se una persona si sente più legata del previsto. Per evitarlo, le coppie dovrebbero discutere regolarmente i confini e spesso rivederli durante tutte le relazioni.
Quali problemi affrontano gli adulti psicologicamente quando attraversano i confini etici in relazioni aperte?
La scoperta di una relazione può portare diversi tipi di problemi per persone con personalità diverse. È più facile per alcune persone esprimere i propri sentimenti e pensieri sui loro desideri verso gli altri, mentre per altre è difficile farlo. Possono sentirsi in colpa, ansia o anche depressione per quanto riguarda la loro scelta, che può portare ad un aumento dei problemi di salute mentale come stress, ansia e depressione.