Relações abertas
Relações abertas é um dos tipos mais populares de relações não-monogâmicas hoje. Neste tipo de relacionamento, os parceiros concordam em dividir a intimidade emocional e/ou física fora de suas relações básicas. Isso permite-lhes explorar vários aspectos de si mesmos que podem perder dentro de suas próprias relações dedicadas.
No entanto, ainda existem muitas regras discretas e tabus relacionados a relações abertas. Para os casais que escolhem este estilo de vida, é importante estabelecer diretrizes e limites claros quando se trata de sua pesquisa sexual.
Problemas psicológicos
Um problema psicológico que os adultos enfrentam quando cruzam os limites éticos em relações abertas é o ciúme. O ciúme é uma emoção humana normal, mas pode tornar-se problemático se não for controlado. Quando alguém se sente ameaçado pela presença de outra pessoa na vida do seu parceiro, pode levar a um sentimento de ressentimento e raiva. Estes sentimentos podem causar tensão na relação do casal e dificultar a manutenção de um estilo de comunicação aberto e honesto. Para combater esses sentimentos, algumas pessoas encontraram sucesso em estabelecer regras básicas, como não ter contato sexual em casa ou limitar o número de encontros permitidos por semana. Outros dependem da transparência e da abertura com o seu parceiro sobre o que os faz sentir vulneráveis e como evitar essas situações.
Confusão emocional
Outro problema psicológico está relacionado com emoções contraditórias. As pessoas que se envolvem em relacionamentos abertos muitas vezes ficam confusas sobre qual parceiro devem preferir emocionalmente. Se um parceiro se tornar mais ligado a outro parceiro do que foi inicialmente acordado, pode criar tensões entre todas as partes envolvidas. A chave aqui é manter as linhas de comunicação abertas e discutir qualquer problema antes que elas se tornem problemas. Isso permite que todos os participantes ajustem as expectativas apropriadamente, sem prejudicar os sentimentos ou prejudicar a confiança.
Gerenciar várias relações
Gerenciar várias relações pode ser uma tarefa complexa em termos mentais e físicos. Isso requer habilidades de coordenação e organização para garantir que cada atitude recebe atenção adequada por parte do parceiro principal. Além disso, os parceiros devem dedicar tempo a si mesmos para não se tornarem mais envolvidos em cada caso. Os parceiros podem precisar aprender novas habilidades, tais como gerenciamento do tempo e técnicas de atendimento, que permitem ao mesmo tempo equilibrar o trabalho, a vida familiar, os compromissos sociais e as atividades românticas.
Não-monogamia consensual
A não-monogamia consensual inclui a negociação de limites e acordos dentro da dinâmica de grupo. Embora possa trazer muitos benefícios, ele também apresenta seus próprios problemas únicos.
Por exemplo, algumas pessoas lutam contra a culpa ou a vergonha de se envolver em relações sexuais aleatórias fora de suas relações leais. Outros preocupam-se com a infecção de TPI ou gravidez durante estas acções. Para superar esses medos, os casais devem tomar medidas como a prática de sexo seguro (usando preservativos) e estabelecer regras básicas para a divulgação de informações médicas.
Cruzar os limites
Os limites são necessários para manter uma relação aberta bem sucedida, mas também podem ser difíceis de navegar psicologicamente. Os casais devem decidir quais comportamentos são aceitáveis e quais cruzam os limites éticos.
Por exemplo, alguns parceiros concordam em não ter ligações emocionais com outros parceiros, enquanto outros preferem compartilhar sentimentos.Estabelecer expectativas claras ajuda a evitar mal-entendidos, mas ainda assim pode causar desentendimentos se uma pessoa se sentir mais amarrada do que o esperado. Para evitar isso, os casais devem discutir regularmente os limites e revê-los frequentemente durante todas as relações.
Quais são os problemas que os adultos psicologicamente enfrentam quando passam os limites éticos em relações abertas?
A descoberta de um relacionamento pode trazer vários tipos de problemas para pessoas com diferentes indivíduos. É mais fácil para algumas pessoas expressarem os seus sentimentos e pensamentos sobre os seus desejos em relação aos outros, enquanto para algumas é difícil fazê-lo. Eles podem se sentir culpados, ansiosos ou mesmo deprimidos sobre suas escolhas, o que pode aumentar problemas de saúde mental, como estresse, ansiedade e depressão.