Open Relationships
Otwarte relacje są dziś jednym z najpopularniejszych rodzajów związków niemonogamicznych. W tego typu relacjach partnerzy zgadzają się dzielić intymnością emocjonalną i/lub fizyczną poza ich podstawową relacją. Pozwala im to badać różne aspekty siebie, które mogą przegapić w ramach własnych związków.
Jednak nadal istnieje wiele nieopisanych zasad i tabu otaczających otwarte relacje. Ważne jest dla par, które wybierają ten styl życia, aby określić jasne wytyczne i granice, jeśli chodzi o ich poszukiwania seksualne.
Problemy psychologiczne
Jeden problem psychologiczny dorośli napotykają przekraczając granice etyczne w otwartych związkach jest zazdrością. Zazdrość jest normalną ludzką emocją, ale może stać się problematyczna, jeśli pozostanie bez kontroli. Kiedy ktoś czuje się zagrożony obecnością innej osoby w życiu partnera, może to prowadzić do uczucia urazy i gniewu. Uczucia te mogą powodować napięcie w związku pary i utrudniać utrzymanie otwartego i uczciwego stylu komunikacji. Aby walczyć z tymi uczuciami, niektórzy ludzie odnosili sukcesy w ustalaniu zasad, takich jak brak kontaktu seksualnego w domu lub ograniczenie liczby dat dozwolonych w tygodniu. Inni polegają na przejrzystości i otwartości ze swoim partnerem na tym, co sprawia, że czują się bezbronni i jak uniknąć takich sytuacji.
Zamieszanie emocjonalne
Inny problem psychologiczny jest związany z sprzecznymi emocjami. Osoby, które angażują się w otwarte relacje, często doświadczają dezorientacji, w stosunku do których partnerzy powinni traktować priorytetowo pod względem emocjonalnym. Jeżeli jeden partner zostanie bardziej przywiązany do innego partnera niż pierwotnie uzgodniony, może on wywołać napięcie między wszystkimi zaangażowanymi stronami. Kluczowe znaczenie ma tu utrzymanie otwartych linii komunikacyjnych i omówienie wszelkich kwestii, zanim staną się one kwestiami. Pozwala to wszystkim uczestnikom odpowiednio dostosować oczekiwania, nie szkodząc uczuciom ani nie szkodząc zaufaniu.
Zarządzanie wieloma relacjami
Zarządzanie wieloma relacjami może być psychicznie i fizycznie trudne. Wymaga to koordynacji i umiejętności organizacyjnych, aby zapewnić, że każda postawa otrzymuje odpowiednią uwagę od głównego partnera. Ponadto partnerzy powinni poświęcić sobie czas, aby nie wypalać się z zbyt dużego udziału w każdym przypadku. Partnerzy mogą potrzebować nowych umiejętności, takich jak zarządzanie czasem i techniki samodzielnej opieki, które umożliwiają im równoczesną równowagę między pracą, życiem rodzinnym, obowiązkami społecznymi i romantycznymi dążeniami.
Consensual non-monogamy
Konsensual non-monogamy polega na negocjowaniu granic i porozumień w ramach dynamiki grupy. Choć potrafi zrobić wiele dobrego, przedstawia również swoje unikalne wyzwania.
Na przykład, niektórzy ludzie zmagają się z poczuciem winy lub wstydu, angażując się w przypadkowe spotkania seksualne poza ich związkami. Inni martwią się o uzyskanie STI lub zajście w ciążę podczas tych czynności. Aby przezwyciężyć te obawy, pary muszą podjąć takie środki, jak uprawianie bezpiecznego seksu (przy użyciu prezerwatyw) i ustanawianie zasad dotyczących ujawniania informacji o zdrowiu.
Przekraczanie granic
Granice są niezbędne do utrzymania udanej otwartej relacji, ale mogą być również trudne do poruszania się psychologicznie. Pary muszą zdecydować, które zachowania są dopuszczalne i które przekraczają granice etyczne. Na przykład niektórzy partnerzy zgadzają się nie mieć emocjonalnych powiązań z innymi partnerami, podczas gdy inni wolą dzielić się uczuciami. Jasne oczekiwania pomagają uniknąć nieporozumień, ale wciąż mogą prowadzić do nieporozumień, jeśli ktoś czuje się bardziej przywiązany niż się spodziewano. Aby tego uniknąć, pary powinny regularnie omawiać granice i często je przeglądać w całym związku.
Jakie wyzwania stoją przed dorosłymi psychicznie podczas przekraczania granic etycznych w otwartych związkach?
Otwarcie relacji może przynieść różnego rodzaju wyzwania dla osób o różnych osobowościach. Niektórym łatwiej jest wyrazić swoje uczucia i myśli o swoich pragnieniach wobec innych, podczas gdy niektórym trudno to zrobić. Mogą odczuwać poczucie winy, niepokój, a nawet depresję w związku ze swoimi wyborami, co może prowadzić do nasilenia się problemów psychicznych, takich jak stres, lęk i depresja.