Relations ouvertes
Les relations ouvertes sont l'un des types de relations non monogames les plus populaires aujourd'hui. Dans ce type de relation, les partenaires conviennent de partager l'intimité émotionnelle et/ou physique en dehors de leur relation de base. Cela leur permet d'explorer les différents aspects d'eux-mêmes qu'ils peuvent manquer dans le cadre de leur propre relation de dévouement.
Cependant, il existe encore de nombreuses règles et tabous silencieux liés aux relations ouvertes. Pour les couples qui choisissent ce mode de vie, il est important d'établir des lignes directrices et des limites claires en ce qui concerne leur recherche sexuelle.
Problèmes psychologiques
Un problème psychologique auquel les adultes sont confrontés quand ils franchissent les frontières éthiques dans les relations ouvertes est la jalousie. La jalousie est une émotion humaine normale, mais elle peut devenir problématique si elle n'est pas contrôlée. Quand quelqu'un se sent menacé par la présence d'une autre personne dans la vie de son partenaire, cela peut conduire à un sentiment de ressentiment et de colère. Ces sentiments peuvent créer des tensions dans les relations de couple et rendre difficile le maintien d'un style de communication ouvert et honnête. Pour lutter contre ces sentiments, certaines personnes ont réussi à établir des règles de base, telles que l'absence de relations sexuelles à la maison ou la limitation du nombre de rendez-vous autorisés par semaine. D'autres comptent sur la transparence et l'ouverture dans leurs relations avec leur partenaire pour ce qui les rend vulnérables et comment éviter de telles situations.
Confusion émotionnelle
Un autre problème psychologique est lié à des émotions contradictoires. Les personnes qui entretiennent des relations ouvertes éprouvent souvent de la confusion quant au partenaire qu'elles devraient privilégier émotionnellement. Si un partenaire devient plus attaché à un autre partenaire que ce qui avait été convenu initialement, cela peut créer des tensions entre toutes les parties concernées. Le point clé ici est de maintenir des lignes de communication ouvertes et de discuter de tous les problèmes avant qu'ils ne deviennent des problèmes. Cela permet à tous les participants d'ajuster les attentes en conséquence, sans nuire aux sentiments et sans nuire à la confiance.
Gestion de relations multiples
La gestion de relations multiples peut être un défi mental et physique. Cela exige des compétences de coordination et d'organisation pour s'assurer que chaque attitude reçoit une attention adéquate de la part du partenaire principal. En outre, les partenaires doivent consacrer du temps à eux-mêmes pour ne pas être trop impliqués dans chaque affaire. Les partenaires peuvent avoir besoin d'acquérir de nouvelles compétences telles que la gestion du temps et les méthodes de soins qui leur permettent d'équilibrer à la fois le travail, la vie familiale, les obligations sociales et les activités romantiques.
Non-monogamie consensuelle
La non-monogamie consensuelle comprend l'harmonisation des frontières et des accords dans le cadre de la dynamique de groupe. Bien qu'il puisse apporter beaucoup d'avantages, il présente également ses propres défis uniques.
Par exemple, certaines personnes luttent contre le sentiment de culpabilité ou de honte en ayant des contacts sexuels occasionnels en dehors de leur relation loyale. D'autres s'inquiètent de l'infection par les ITS ou de la grossesse pendant ces activités. Pour surmonter ces craintes, les couples doivent prendre des mesures telles que la pratique du sexe sans danger (à l'aide de préservatifs) et l'établissement de règles de base concernant la divulgation de renseignements médicaux.
Traverser les frontières
Les frontières sont nécessaires pour maintenir des relations ouvertes réussies, mais peuvent également être difficiles à naviguer psychologiquement. Les couples doivent décider quels comportements sont acceptables et ceux qui franchissent les frontières éthiques.
Par exemple, certains partenaires acceptent de ne pas avoir de liens émotionnels avec d'autres partenaires, tandis que d'autres préfèrent partager leurs sentiments.L'établissement d'attentes claires permet d'éviter les malentendus, mais peut néanmoins conduire à des désaccords si une personne se sent plus attachée que prévu. Pour éviter cela, les couples devraient discuter régulièrement des frontières et les revoir souvent tout au long de leur relation.
Quels sont les défis auxquels les adultes sont confrontés psychologiquement lorsqu'ils franchissent les frontières éthiques dans une relation ouverte ?
Ouvrir une relation peut apporter différents types de problèmes aux personnes avec des personnalités différentes. Il est plus facile pour certaines personnes d'exprimer leurs sentiments et leurs pensées au sujet de leurs désirs envers les autres, tandis que d'autres éprouvent des difficultés à le faire. Ils peuvent ressentir de la culpabilité, de l'anxiété ou même de la dépression au sujet de leurs choix, ce qui peut entraîner une augmentation des problèmes de santé mentale tels que le stress, l'anxiété et la dépression.