Come organizzazione che fornisce risorse per i soldati con identità di genere diverse, riconosciamo l'importanza di sostenere la loro salute sessuale e il loro benessere.
Può essere difficile orientarsi nei bisogni sessuali e romantici in una cultura militare che spesso apprezza i comportamenti eteronormativi e i tradizionali ruoli di genere. Quindi abbiamo messo insieme alcune strategie per aiutare i soldati a sentirsi sicuri e confortevoli di esplorare la loro sessualità durante il loro servizio nelle forze armate.
Dare priorità alla comunicazione
La comunicazione è il punto chiave per mantenere rapporti sessuali sani. Per i soldati con una diversa identità di genere, ciò significa una chiara comprensione di ciò che vogliono e di ciò di cui hanno bisogno i partner per quanto riguarda l'intimità fisica. Questo include anche discutere di limiti, preferenze e aspettative prima di partecipare alle azioni sessuali.
Un dialogo aperto sulle pratiche di sesso sicuro, come l'uso della protezione durante il rapporto sessuale, può impedire la trasmissione di HPV. Dando priorità alla comunicazione, i soldati possono garantire che la loro esperienza sessuale è sicura e piacevole.
Studiare il consenso
Il consenso è necessario in tutte le forme di attività sessuale, compresi i partner che si identificano come LGBT +. Ciò richiede una partecipazione attiva e un consenso entusiasta in ogni fase del contatto sessuale. Se uno dei partner si sente sotto pressione o costretto ad agire contro la propria volontà, può essere considerato violenza sessuale. Pertanto, per i soldati è fondamentale comunicare chiaramente e ascoltare con attenzione per comprendere i desideri e i limiti dell'altro. Il consenso non dovrebbe mai essere previsto, ma chiaramente espresso attraverso segnali verbali o non verbali.
Considerare la salute mentale
La salute sessuale copre sia il benessere fisico che quello emotivo. Quando i soldati soffrono di stress, ansia o depressione associati alla loro personalità o circostanze personali, può influenzare la loro capacità di condurre una vita sessuale soddisfacente. Di conseguenza, chiedere supporto professionale attraverso consulenza o terapia può aiutare a gestire questi sentimenti e migliorare la qualità generale della vita. Questo può includere la risoluzione dei problemi legati al trauma, l'immagine del corpo, l'autostima e la dinamica delle relazioni. Prendendosi cura della mente e del corpo in modo olistico, i soldati possono sentirsi autorizzati a esplorare completamente la loro sessualità.
Cerca risorse
I soldati con diverse identità di genere che cercano di migliorare la loro salute sessuale hanno molte risorse disponibili. Possono variare da comunità online e gruppi di supporto a seminari educativi e consulenze private.
Gli operatori sanitari formati con l'assistenza sanitaria LGBTQ + possono fornire informazioni sulla terapia ormonale sostitutiva, il trattamento dell'infertilità e altri servizi adattati alle loro esigenze. Cercando queste risorse, i soldati possono ottenere conoscenza e supporto per prendere decisioni giustificate sulla loro salute sessuale.
Pratica attenzione
Attenzione è uno strumento potente che può beneficiare di tutti gli aspetti della vita, inclusi i rapporti sessuali. L'attenzione al momento senza giudizi può aumentare la consapevolezza e la valutazione delle sensazioni e delle emozioni di intimità. La consapevolezza favorisce anche l'accettazione di se stessi, che può promuovere la fiducia e la positività nella navigazione nei rapporti sessuali. Meditazione, yoga e esercizi di respirazione sono semplici modi per praticare la consapevolezza e coltivare il rilassamento prima di partecipare all'attività sessuale.
Grazie alla priorità della comunicazione, allo studio del consenso, all'esame della salute mentale, alla ricerca di risorse e alla pratica della consapevolezza, i soldati con diverse identità di genere possono mantenere un benessere sessuale positivo durante tutto il loro servizio militare.Come organizzazione impegnata a sostenere le nostre truppe, li invitiamo ad assumersi la responsabilità della loro salute sessuale e, se necessario, a cercare raccomandazioni per garantire un'esperienza completa e sicura.
Quali strategie sostengono la salute sessuale e il benessere tra i soldati con identità di genere diverse?
Strategie che possono essere utilizzate per sostenere la salute sessuale e il benessere tra i soldati con identità di genere diverse, includono la creazione di luoghi sicuri per discutere le loro esigenze sessuali, preferenza ed esperienza, insegnando loro la pratica della salute sessuale e la prevenzione dell'HIV/AIDS, garantire l'accesso ai contraccettivi e alle risorse per l'educazione sessuale, sensibilizzare sui problemi di salute mentale, legati alla sessualità, e incoraggiare l'accettazione di se stessi e l'immagine positiva del corpo.