作为一个为具有不同性别认同的士兵提供资源的组织，我们认识到支持他们的性健康和福祉的重要性。在通常重视异规范行为和传统性别角色的军事文化中，解决性和浪漫需求可能很困难。因此，我们制定了几项策略，以帮助士兵在服役期间感到自信和自在。在保持健康的性关系方面,沟通是关键。对于具有不同性别认同的士兵来说，这意味着清楚地了解他们想要什么，以及伴侣在身体亲密方面需要什么。这也包括在进行性行为之前讨论边界，偏好和期望。关于安全性行为的公开对话，例如在性交时使用保护，可以防止性传播感染的传播。通过优先考虑沟通，士兵可以确保他们的性经历是安全和愉快的。
学习同意在所有形式的性活动中都需要同意,包括标识为LGBTQ+的伴侣之间的同意。这需要在性接触的每个阶段积极参与和热情同意。如果其中一个伴侣感到压力或被迫违背自己的意愿采取行动，则可以将其视为性暴力。因此，对于士兵来说，明确沟通和仔细聆听以了解彼此的欲望和局限性至关重要。不应假定同意，而应使用口头或非语言提示明确表示同意。考虑心理健康
性健康涵盖身心健康。当士兵因其个性或个人生活环境而感到压力，焦虑或沮丧时，这可能会影响他们过上令人满意的性生活的能力。因此，通过咨询或治疗寻求专业支持可以帮助解决这些感受并改善整体生活质量。这可能包括解决与创伤，身体形象，自尊和关系动态有关的问题。通过整体地照顾自己的思想和身体，士兵们可能会感到有能力充分探索自己的性行为。寻找资源
具有不同性别认同的士兵寻求改善其性健康,可获得大量资源。这些范围从在线社区和支持团体到教育研讨会和私人咨询。经LGBTQ+医疗保健培训的医务人员可以提供有关激素替代疗法，不孕症治疗和其他适合其需求的服务的信息。通过寻求这些资源，士兵们可以获得知识和支持，以就自己的性健康做出明智的决定。练习正念
正念是一个强大的工具,可以使生活的各个方面,包括性关系受益。在没有判断的情况下注意现在可以提高对亲密感和情感的认识和欣赏。正念也有助于自我接受，这可以在性接触中促进信心和积极性。冥想，瑜伽和呼吸练习是在进行性活动之前练习正念和培养放松的简单方法。
通过优先沟通、学习同意、考虑心理健康、寻找资源和实践正念，具有不同性别认同的士兵可以在整个兵役期间保持积极的性健康。作为一个致力于支持我们部队的组织，我们呼吁他们为自己的性健康负责，并在必要时寻求建议，以确保有充分和安全经验。
哪些策略支持具有不同性别认同的士兵的性健康和福祉？
可用于支持具有不同性别认同的士兵的性健康和福祉的战略， 包括为他们提供讨论其性需要的安全场所， 偏好和经验，教育他们性健康和预防艾滋病毒/艾滋病， 确保获得避孕药具和性教育资源，提高对心理健康问题的认识， 与性有关，并鼓励接受自己和积极的身体形象。