En tant qu'organisation qui fournit des ressources aux soldats ayant des identités de genre différentes, nous reconnaissons l'importance de soutenir leur santé et leur bien-être sexuels.
Il peut être difficile de s'orienter vers les besoins sexuels et romantiques dans une culture militaire qui apprécie souvent les comportements hétéronormatifs et les rôles traditionnels de genre. Nous avons donc mis sur pied plusieurs stratégies pour aider les soldats à se sentir confiants et à l'aise d'explorer leur sexualité pendant leur service dans les forces armées.
Donner la priorité à la communication
La communication est un point clé quand il s'agit de maintenir des relations sexuelles saines. Pour les soldats ayant des identités de genre différentes, cela signifie comprendre clairement ce qu'ils veulent et ce dont les partenaires ont besoin en ce qui concerne l'intimité physique. Il s'agit également de discuter des limites, des préférences et des attentes avant de se livrer à des actes sexuels.
Un dialogue ouvert sur les pratiques sexuelles sûres, telles que l'utilisation de la protection pendant les rapports sexuels, peut prévenir la transmission des ITS. En donnant la priorité à la communication, les soldats peuvent s'assurer que leur expérience sexuelle est sûre et agréable.
Étudier le consentement
Le consentement est nécessaire dans toutes les formes d'activité sexuelle, y compris entre partenaires qui s'identifient comme LGBTQ +. Cela exige une participation active et un consentement enthousiaste à chaque étape du contact sexuel. Si l'un des partenaires ressent de la pression ou de la contrainte d'agir contre son gré, cela peut être considéré comme de la violence sexuelle. Il est donc essentiel que les soldats communiquent clairement et écoutent attentivement afin de comprendre les désirs et les limites des uns et des autres. Le consentement ne doit jamais être supposé, mais clairement exprimé par des signaux verbaux ou non verbaux.
Examiner la santé mentale
La santé sexuelle couvre à la fois le bien-être physique et émotionnel. Lorsque les soldats éprouvent du stress, de l'anxiété ou de la dépression en raison de leur personnalité ou de leur situation personnelle, cela peut affecter leur capacité à mener une vie sexuelle satisfaisante. Par conséquent, demander un soutien professionnel par le biais de conseils ou de thérapies peut aider à gérer ces sentiments et à améliorer la qualité de vie globale. Cela peut inclure la résolution de problèmes liés au traumatisme, à l'image du corps, à l'estime de soi et à la dynamique des relations. En prenant soin de leur esprit et de leur corps de manière holistique, les soldats peuvent se sentir autorisés à explorer pleinement leur sexualité.
Recherchez des ressources
Les soldats ayant des identités de genre différentes qui cherchent à améliorer leur santé sexuelle disposent de nombreuses ressources. Ils peuvent aller des communautés en ligne et des groupes de soutien aux ateliers éducatifs et aux consultations privées.
Les professionnels de la santé formés aux soins de santé LGBTQ + peuvent fournir des informations sur les traitements hormonaux substitutifs, le traitement de l'infertilité et d'autres services adaptés à leurs besoins. En cherchant ces ressources, les soldats peuvent acquérir des connaissances et du soutien pour prendre des décisions éclairées sur leur santé sexuelle.
Pratiquez l'attention
L'attention est un outil puissant qui peut bénéficier à tous les aspects de la vie, y compris les relations sexuelles. L'attention à ce jour sans jugement peut augmenter la conscience et l'évaluation des sensations et des émotions de l'intimité. La conscience favorise également l'acceptation de soi, ce qui peut favoriser la confiance et la positivité dans la navigation dans les contacts sexuels. Méditation, yoga et exercices de respiration sont des moyens simples de pratiquer la conscience et de cultiver la relaxation avant de participer à une activité sexuelle.
Grâce à la priorité de la communication, de l'étude du consentement, de l'examen de la santé mentale, de la recherche de ressources et de la pratique de la conscience, les soldats ayant des identités de genre différentes peuvent maintenir un bien-être sexuel positif tout au long de leur service militaire.En tant qu'organisation dévouée à soutenir nos troupes, nous les encourageons à assumer la responsabilité de leur santé sexuelle et, au besoin, à chercher des conseils pour assurer une expérience complète et sûre.
Quelles stratégies soutiennent la santé et le bien-être sexuels parmi les soldats ayant des identités de genre différentes ?
Stratégies qui peuvent être utilisées pour soutenir la santé et le bien-être sexuels parmi les soldats ayant des identités de genre différentes, comprennent la création de lieux sûrs où ils peuvent discuter de leurs besoins sexuels, préférences et expériences, formation à la santé sexuelle et à la prévention du VIH/sida, assurer l'accès aux moyens contraceptifs et aux ressources d'éducation sexuelle, sensibiliser davantage aux problèmes de santé mentale, liés à la sexualité, et à encourager l'acceptation de soi et une image positive du corps.