Le persone LGBT affrontano problemi unici che possono influenzare la loro salute mentale e l'autosufficienza. Uno dei modi per migliorare la sostenibilità psicologica è la famiglia selezionata, la guida e il sostegno alla comunità. Questo articolo esaminerà come questi fattori contribuiscono a rafforzare la resilienza e l'identità delle persone LGBT.
Famiglia preferita
Secondo Psychology Today, «le famiglie selezionate sono composte da persone che hanno deciso di creare una nuova unità familiare al di fuori della propria biologia». Spesso sono composti da amici, colleghi, vicini di casa o perfino estranei che condividono interessi, convinzioni e valori comuni. Queste famiglie si sostengono emotivamente e in modo pratico, creando un senso di contatto e sicurezza. Per le persone LGBT-TQ, questo sistema di sostegno può essere particolarmente importante perché possono essere respinti dalle loro famiglie nate a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere. Con una famiglia selezionata, le persone LGBT possono sviluppare legami forti che li aiutino a gestire l'isolamento e la solitudine.
Guida
Il tutor è uno che offre suggerimenti, consigli e supporto a un'altra persona. Nel caso delle persone LGBT, i mentori possono svolgere un ruolo importante aiutandole a orientarsi nella propria identità e a trovare il senso dell'obiettivo. I mentori possono essere un esempio da seguire, fornendo un esempio positivo di cosa significa avere successo e felicità, e offrendo una comprensione della propria esperienza. La ricerca ha dimostrato che i programmi di tutoraggio per i giovani LGBT possono portare a migliori prestazioni, migliori competenze sociali e una maggiore autostima.
Supporto della comunità
Il supporto della comunità si riferisce a una rete più ampia di risorse disponibili per le persone LGBT. Possono essere organizzazioni come PFLAG (Parenti, Famiglie, e Friends of Lesbians and Gays), centri LGBT e comunità online. Questi gruppi offrono programmi educativi, attività di promozione e attività sociali che promuovono il senso di orgoglio e riconoscimento. Parlando con altre persone che condividono esperienze simili, le persone LGBT possono creare un senso più forte di comunità e di contatto.
La famiglia selezionata, l'orientamento e il supporto alla comunità sono fattori importanti per la sostenibilità psicologica e il consolidamento dell'identità delle persone LGBT. Le famiglie selezionate forniscono supporto emotivo e senso di sicurezza, mentre i tutor offrono guida e simulazione di ruolo. Il supporto della comunità garantisce l'accesso alle risorse e il senso di appartenenza. Con questo supporto, le persone LGBT possono creare solide basi per la salute mentale e il benessere.
Qual è il ruolo della famiglia selezionata, dell'orientamento e del supporto della comunità nel promuovere la resilienza psicologica e il consolidamento dell'identità delle persone LGBT?
Gli studi dimostrano che un forte senso di appartenenza a una famiglia selezionata, la guida da parte di coetanei e anziani collaudati e l'accesso a social media più ampi possono contribuire in modo significativo allo sviluppo della resilienza e al rafforzamento del senso di identità tra gli individui LGBT + (Sandfort & Peplau, 2017; McNutt et al., 2020).