Intimità può essere definito come un profondo legame emotivo tra le persone, che include intimità fisica e mentale.
Tuttavia, questa definizione non comprende completamente tutti gli aspetti di ciò che è una relazione intima. L'intimità non richiede solo emozioni; include anche il desiderio di condividere piaceri fisici e esperienze sensuali. Quando l'intimità è considerata innanzitutto un dovere invece di piacere, per coloro che partecipano a tali relazioni ci sono conseguenze psicologiche significative. In questo articolo considereremo come la rappresentazione dell'intimità come ciò che una persona deve fare e non ciò che vuole fare ha un effetto negativo su entrambe le persone coinvolte nella relazione.
Quando l'intimità diventa routine e non allegria, ci sono diversi costi psicologici. Uno dei costi principali è la mancanza di fiducia e di comunicazione tra i partner. Senza l'apertura per condividere i propri veri sentimenti e desideri, le coppie non possono costruire una solida base di fiducia. Se un partner si sente obbligato ad avere un legame intimo, può essere offeso o arrabbiato quando viene rifiutato o privato del suo bisogno di piacere. Ciò potrebbe portare a un ulteriore conflitto nelle relazioni, che danneggerebbe ulteriormente la fiducia e la comunicazione.
Inoltre, senza una comunicazione onesta dei bisogni e delle preferenze sessuali, le coppie possono sentirsi incapaci di soddisfare le aspettative reciproche e crescere emotivamente.
Un altro costo per considerare l'intimità come responsabilità è la possibilità potenziale di stress emotivo. Le persone che considerano la vicinanza come un requisito e non una scelta possono sperimentare un livello elevato di ansia e depressione. Questo può essere causato da un senso di sottovalutazione, ignoranza o perfino risentimento da parte del proprio partner. Questo può anche essere il risultato di autosospensione o colpa se ritengono di non essere in grado di lavorare adeguatamente o soddisfare le esigenze del loro partner. Queste emozioni negative possono nel tempo influenzare la salute mentale e il benessere generale, portando a problemi a lungo termine come bassa autostima, depressione o persino pensare al suicidio.
Inoltre, definire l'intimità come un peso e non un piacere può creare una distanza tra i partner. La vicinanza richiede vulnerabilità e investimenti emotivi da entrambe le parti; Tuttavia, se una persona sente di dover partecipare e l'altra non vuole, questo squilibrio può infastidire le relazioni. Un partner può iniziare a chiudersi emotivamente o fisicamente, creando un ambiente in cui l'intimità diventa meno desiderabile o piacevole.
Con il tempo, questo può portare a una maggiore divisione emotiva e a una perdita di intimità nelle relazioni.
In conclusione, ripensare il nostro approccio all'intimità come fonte di piacere invece di impegno può migliorare notevolmente il nostro rapporto. Dando la priorità alla comunicazione e la comprensione intorno alle esigenze e preferenze sessuali, possiamo costruire la fiducia e il legame con i nostri partner. Possiamo ridurre i costi psicologici associati alla vicinanza quando viene considerata una scelta e non un dovere, che porta a un'esperienza più soddisfacente e completa per tutti i partecipanti.
Quali sono i costi psicologici che si verificano quando l'intimità viene formalizzata principalmente come dovere e non come piacere?
Le persone che considerano l'intimità un dovere tendono a concentrarsi sugli obblighi piuttosto che sui desideri, il che può portare a un senso di rancore e impotenza. Ciò può portare a difficoltà di comunicazione e sviluppo di comportamenti cognitivi che sono dannosi per la salute mentale di entrambi i partner. Quando le persone si sentono come se dovessero essere vicine al proprio partner per senso del dovere e non del desiderio, possono diventare distaccati dai propri bisogni e cercare di esprimersi in modo onesto e aperto.