亲密关系可以定义为个人之间的深层情感联系，涉及身心亲密关系。不过,这个定义并不完全涵盖构成亲密关系的各个方面。亲密关系不仅需要情感；还包括分享身体快乐和感官体验的愿望。当亲密关系主要被视为义务而不是愉悦时，对于参与这种关系的人来说，会产生重大的心理后果。在这篇文章中，我们将研究将亲密关系表示为个人必须做的事情而不是他们想要做的事情，如何对参与这种关系的人产生不利影响。当亲密关系变成例行而不是喜悦时，会产生一些心理上的代价。一个主要代价是伙伴之间缺乏信任和沟通。没有公开分享自己的真实感受和欲望，夫妻就无法建立坚实的信任基础。如果其中一个伴侣感到有义务建立亲密关系，那么当他被拒绝或剥夺对享乐的需求时，他可能会感到反感或愤怒。这可能导致进一步的关系冲突，进一步损害信任和沟通。此外，如果没有关于这对夫妇的性需求和喜好的诚实沟通，他们可能会感到无法满足彼此的期望并在情感上成长。将亲密关系视为职责的另一个代价是情绪压力的潜在可能性。将亲密关系视为需求而不是选择的人可能会感到焦虑和沮丧。造成这种情况的原因可能是伴侣的低估，忽视甚至愤慨。如果他们认为自己无法充分工作或满足伴侣的需求，这也可能是自责或内疚的结果。这些负面情绪会随着时间的推移影响整体心理健康和福祉，导致长期问题，如自尊心低下，抑郁甚至自杀的想法。此外，将亲密关系定义为负担而不是愉悦，可以在伴侣之间建立距离。亲密关系需要双方的脆弱性和情感投资；但是，如果一个人觉得自己应该参与，而其他人不想参与，这种不平衡可能会使人际关系紧张。一个伴侣可以在情感上或身体上开始闭合，从而创造出一种环境，使亲密关系变得不那么理想或愉快。随着时间的流逝，这可能会导致更多的情感不团结和失去亲密关系。最后，重新思考我们将亲密关系作为一种快乐而不是承诺的方法可以大大改善我们的关系。通过优先考虑围绕性需求和偏好的沟通和理解，我们可以与合作伙伴建立信任和联系。当亲密关系被视为选择而不是义务时，我们可以降低与亲密关系相关的心理成本，从而为所有参与者带来更令人满意和全面的体验。
当亲密关系首先被视为义务而不是愉悦时，会产生什么心理代价？
认为亲密是义务的人倾向于将注意力集中在义务而不是欲望上，这可能导致怨恨和无能为力。这可能导致沟通困难，并产生对两个伴侣的心理健康有害的依赖性行为。当人们觉得自己应该出于责任感而不是欲望而与伴侣保持亲密关系时，他们可能会脱离自己的需求，努力诚实和公开地表达自己。