The Libido Mismatch
Le coppie affettuose devono corrispondere al desiderio dell'altro di intimità fisica. Tuttavia, in realtà le persone hanno diversi bisogni di sesso in qualsiasi momento che può causare attrito e tensione nella loro relazione. I partner possono sentirsi in colpa perché hanno troppo bisogno o non reagiscono, invidiano o si offendono quando la situazione non è rispettata. Possono evitare di discutere il problema, cercare soluzioni esterne come masturbarsi, o irritarsi l'uno con l'altro senza un motivo apparente. Se questa dinamica continua per un lungo periodo di tempo senza autorizzazione, può portare ad astinenza emotiva e possibile disintegrazione della partnership.
Quindi, come si contrattano le incongruenze della libido senza compromettere l'intimità emotiva o la stabilità delle relazioni? Queste sono alcune delle strategie che le coppie possono provare:
1. * * Apertamente * * e parlare onestamente delle vostre esigenze sessuali: La cosa più importante è essere diretti, concreti e chiari in ciò che ti rende felice e soddisfatto fisicamente. Provate a dire: "Quando dico di no, non intendo per sempre; Intendo solo «non ora». Questo permette al vostro partner di capire dove siete, in modo che possano adattarsi adeguatamente. Dovete anche dare loro spazio per esprimersi liberamente senza temere il rifiuto o la condanna.
2. * * Provare cose nuove * * insieme: La ricerca dimostra che la novità aiuta ad aumentare il livello di eccitazione sia negli uomini che nelle donne, introducendo diversità nelle routine sessuali. Non importa se il vostro partner non è interessato alle stesse lezioni - forse troveranno ciò che è meglio per loro! Inoltre, ci sono molti modi in cui si può rianimare la propria vita in camera da letto oltre al rapporto sessuale: massaggi, giochi di ruolo, stimolazione sensoriale, ecc. Esperimenti con diverse posizioni (per esempio, faccia a faccia), luoghi (fuori camera da letto) o il tempo (il mattino presto) possono rendere il sesso più eccitante che mai!
3. * * Discutere le opzioni fuori dalla camera da letto * *: l'intimità sessuale non deve avvenire esclusivamente tra due persone a letto; può accadere ovunque in qualsiasi momento durante il giorno! Se possibile, entrare in intimi contatti fisici come baci, abbracci, carezze o abbracci durante momenti tranquilli insieme per mantenere la vita quando a casa tutto diventa stressante o stressante. Non dimenticate altre forme di affetto non sessuale, come mangiare insieme o passeggiare dopo cena, parlando apertamente di ciò che rende l'altro felice dentro e fuori!
4. * * Non aspettatevi la perfezione * * o la conformità: non tutti saranno sempre sulla stessa pagina in relazione alle proprie esigenze o desideri sessuali. Accettate questa realtà senza colpa e senza vergogna - invece a turno esplorate cose diverse fino a fare clic su qualcosa per entrambi i partner coinvolti. Se non funziona all'inizio, finché non perdete la speranza - a volte le cose richiedono tempo per trasformarsi in passioni a tutto campo. Ricordate che il compromesso e la comprensione qui vanno di pari passo - provare a offrire qualche concessione se il vostro partner è pienamente d'accordo con la vostra richiesta!
5. * * Sii paziente * * ma perseverante: Nessuno sa quanto tempo ci vorrà per far sì che questi cambiamenti si manifestino completamente nella vostra relazione - possono avvenire rapidamente se tutti si impegnano al 100% per raggiungerli o entro mesi/anni, a seconda delle circostanze individuali. Il fatto che qualcuno ora dica di no non significa per sempre; Ma non dimenticate di spingere troppo per non allontanarli completamente. Invece, concentratevi sulla creazione di fiducia e comunicazione tra due persone che si vogliono profondamente, nonostante ogni ostacolo temporale.
Come fanno i partner ad accordarsi sulla mancanza di conformità della libido senza compromettere l'intimità emotiva o la stabilità delle relazioni?
L'incongruenza della libido tra i partner può essere difficile da navigare perché possono creare un senso di rifiuto e gelosia che possono danneggiare l'intimità emotiva e la fiducia nelle relazioni. Le coppie hanno bisogno di parlare apertamente e onestamente dei loro bisogni, dei loro confini e delle loro preferenze per trovare soluzioni reciprocamente soddisfacenti che corrispondano ai desideri di entrambe le persone. Devono anche cercare un compromesso, trovando un punto centrale attraverso la negoziazione e l'ascolto sensibile.