Per la maggior parte delle persone ci sono alcuni dettagli della loro vita sessuale che preferiscono mantenere segreto con gli altri, anche se sono stati in rapporti intimi per anni.
Tuttavia, alcune cose possono verificarsi naturalmente quando si parla con il partner o si verificano inaspettatamente durante la vostra relazione, come il trauma della violenza sessuale durante l'infanzia, il sovraccarico o i feticci o tradimenti passati. È difficile capire come risolvere meglio questi temi sensibili senza danneggiare la vostra relazione e senza ferire i sentimenti del partner. Ecco alcuni consigli per rivelare segreti sessuali di lunga data con il vostro partner.
Riflettere sulle tue ragioni di divulgazione
Prima di decidere di dire al partner qualcosa di personale su di te che potrebbe potenzialmente cambiare le dinamiche della vostra relazione, è importante considerare perché si desidera condividere queste informazioni. Lo si fa perché si sente che si ha bisogno di togliere qualcosa dal petto, o si pensa che aiuterà a rafforzare il legame con il partner? Se vi sentite in colpa o vi vergognate di qualcosa, potrebbe essere meglio non essere detto se non avete elaborato queste emozioni in anticipo. D'altra parte, se condividete qualcosa di positivo nella vostra vita sessuale, può avvicinarvi come coppia e aumentare la fiducia tra voi.
Scegli il momento e il luogo giusti
Scegliere il momento e il luogo adatti per rivelare il segreto può essere importante per il modo in cui il partner lo ottiene. Cercare di scegliere un momento tranquillo in cui non essere interrotto e poter dedicare al partner tutta la vostra attenzione. Non è sempre possibile, ma cercare di evitare il tempo stressante come andare al lavoro, mangiare o subito dopo il risveglio. Evitare di sollevare temi delicati in stato di ebbrezza, perché in seguito si può dire qualcosa di cui si è pentiti.
Essere pronti per le risposte
Il vostro partner può rispondere in modo da essere sorpreso o turbato, quindi essere preparati a tutto. Possono reagire emotivamente o fare domande a cui non siete ancora pronti a rispondere. Cercate di mantenere la calma e ascoltate attivamente ciò che dicono senza difendersi o giustificarsi. Ricordate che la loro reazione non riflette necessariamente i loro sentimenti nei vostri confronti; potrebbe essere più su come elaborano le notizie che su qualsiasi altra cosa.
Prendere in considerazione il punto di vista del partner
Pensa a come la vostra divulgazione può influenzare il partner. Cambierà il modo in cui vedono se stessi o la vostra relazione? Come può influenzare la vostra dinamica sessuale? Se sapete che qualcosa gli farà del male o della sofferenza, pensate di condividerlo. In queste situazioni, è importante tenere conto prima delle esigenze del partner.
Usa una strategia di uscita
Se durante una conversazione ti senti depresso o preoccupato, ricorda che non devi condividere tutto immediatamente. È possibile fare una pausa per riunirsi o discutere con il terapista prima di tornare al tema più tardi. È importante sapere anche quando interrompere la conversazione; se il vostro partner è diventato troppo arrabbiato, provare a finire la discussione e tornare da lui un'altra volta.
Rivelare segreti sessuali di lunga data può essere difficile, ma in alcuni casi necessario. Seguendo questi consigli, potrete orientarvi in questa delicata situazione con attenzione e attenzione.
Come sono orientati i partner a rivelare segreti sessuali di lunga data?
I partner possono combattere con la rivelazione di segreti sessuali di lunga data a causa di diversi fattori che sono legati non solo alle loro relazioni, ma anche al rapporto della società con il sesso. Il processo richiede autoreferenzialità, comunicazione aperta e la volontà di essere vulnerabile l'uno all'altro, che può essere una sfida per molte persone. Secondo la ricerca del Dottor.