Pour la plupart des gens, il ya certains détails de leur vie sexuelle qu'ils préfèrent garder le secret des autres, même s'ils ont eu des relations intimes pendant de nombreuses années.
Cependant, certaines choses peuvent se produire naturellement lors d'une conversation avec votre partenaire ou se produire de manière inattendue au cours de votre relation, comme le traumatisme de la violence sexuelle dans l'enfance, les excès ou les fétiches ou les trahisons passées. Il peut être difficile de comprendre comment mieux révéler ces sujets sensibles sans nuire à votre relation et sans blesser les sentiments de votre partenaire. Voici quelques conseils pour résoudre des secrets sexuels de longue date avec votre partenaire.
Réfléchissez à vos raisons de révéler
Avant de décider de dire à votre partenaire quelque chose de personnel sur vous-même qui pourrait potentiellement changer la dynamique de votre relation, il est important de considérer pourquoi vous voulez partager ces informations. Vous le faites parce que vous sentez que vous avez besoin d'enlever quelque chose de votre poitrine, ou pensez-vous que cela aidera à renforcer le lien avec votre partenaire? Si vous vous sentez coupable ou honteux de quelque chose, il peut être préférable de rester sous-déclaré si vous n'avez pas travaillé ces émotions à l'avance. D'un autre côté, si vous partagez quelque chose de positif dans votre vie sexuelle, cela peut vous rapprocher en tant que couple et augmenter la confiance entre vous.
Choisissez le bon moment et le bon endroit
Choisir le bon moment et le bon endroit pour révéler un secret peut faire toute la différence pour la façon dont votre partenaire l'obtient. Essayez de choisir un moment calme où vous ne serez pas interrompu et pourrez accorder toute votre attention à votre partenaire. Ce n'est pas toujours possible, mais essayez d'éviter les moments stressants comme les déplacements au travail, les repas ou juste après le réveil. Évitez de soulever des sujets délicats en état d'ivresse, car vous pouvez ensuite dire ce que vous regrettez.
Préparez-vous à répondre
Votre partenaire peut répondre de manière à vous surprendre ou à vous contrarier, alors préparez-vous à tout. Ils peuvent réagir émotionnellement ou poser des questions auxquelles vous n'êtes pas encore prêt à répondre. Essayez de rester calme et d'écouter activement ce qu'ils disent sans se défendre ou se justifier. Rappelez-vous que leur réaction ne reflète pas nécessairement leurs sentiments envers vous; c'est peut-être plus sur la façon dont ils traitent les nouvelles qu'autre chose.
Tenez compte du point de vue de votre partenaire
Pensez à la façon dont votre divulgation peut affecter votre partenaire. Est-ce que cela changera la façon dont ils se voient ou votre relation? Comment cela peut-il affecter votre dynamique sexuelle? Si vous savez que quelque chose leur causera de la douleur ou de la souffrance, pensez à savoir si cela vaut la peine d'être partagé. Dans de telles situations, il importe avant tout de tenir compte des besoins du partenaire.
Avoir une stratégie de sortie
Si pendant une conversation vous vous sentez déprimé ou alarmé, rappelez-vous que vous n'avez pas besoin de tout partager en même temps. Vous pouvez prendre une pause pour vous réunir ou discuter avec un thérapeute avant de revenir sur le sujet plus tard. Il est également important de savoir quand mettre fin à la conversation; si votre partenaire est devenu trop frustré, essayez de terminer la discussion et de revenir à elle une autre fois.
La divulgation de secrets sexuels de longue date peut être difficile, mais dans certains cas nécessaire. En suivant ces conseils, vous pourrez naviguer dans cette situation délicate avec soin et attention.