Für die meisten Menschen gibt es bestimmte Details ihres Sexuallebens, die sie lieber vor anderen geheim halten, auch wenn sie jahrelang in intimen Beziehungen waren. Einige Dinge können jedoch auf natürliche Weise auftreten, wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen, oder im Laufe Ihrer Beziehung unerwartet auftreten, wie zum Beispiel das Trauma eines sexuellen Missbrauchs in der Kindheit, Exzesse oder Fetische oder vergangene Untreue. Es kann schwierig sein, herauszufinden, wie man diese sensiblen Themen am besten aufdeckt, ohne Ihre Beziehung zu beeinträchtigen oder die Gefühle Ihres Partners zu verletzen. Hier sind einige Tipps zum Aufdecken langjähriger sexueller Geheimnisse mit Ihrem Partner.
Denken Sie über Ihre Gründe für die Offenlegung nach
Bevor Sie sich entscheiden, Ihrem Partner etwas Persönliches über sich selbst mitzuteilen, das möglicherweise die Dynamik Ihrer Beziehung verändern könnte, ist es wichtig zu überlegen, warum Sie diese Informationen teilen möchten. Tun Sie dies, weil Sie das Gefühl haben, dass Sie etwas von Ihrer Brust nehmen müssen, oder denken Sie, dass es dazu beitragen wird, die Bindung zu Ihrem Partner zu stärken? Wenn Sie sich schuldig fühlen oder sich für etwas schämen, kann es besser sein, ungesagt zu bleiben, wenn Sie diese Emotionen nicht im Voraus bearbeitet haben. Auf der anderen Seite, wenn Sie etwas Positives in Ihrem Sexualleben teilen, kann es Sie als Paar näher zusammenbringen und das Vertrauen zwischen Ihnen erhöhen.
Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt und Ort
Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt und Ort, um ein Geheimnis zu enthüllen, kann den Unterschied machen, wie Ihr Partner es bekommt. Versuchen Sie, einen ruhigen Moment zu wählen, in dem Sie nicht unterbrochen werden und Ihrem Partner all Ihre Aufmerksamkeit schenken können. Dies ist nicht immer möglich, aber versuchen Sie, anstrengende Zeiten wie Pendeln, Essen oder unmittelbar nach dem Aufwachen zu vermeiden. Vermeiden Sie es, heikle Themen unter Alkoholeinfluss anzusprechen, da Sie später Dinge sagen können, die Sie bereuen.
Seien Sie auf Antworten vorbereitet
Ihr Partner kann auf eine Weise antworten, die Sie überrascht oder verärgert, also seien Sie auf alles vorbereitet. Sie können emotional reagieren oder Fragen stellen, die Sie noch nicht beantworten können. Versuchen Sie, ruhig zu bleiben und aktiv zu hören, was sie sagen, ohne sich zu verteidigen oder zu rechtfertigen. Denken Sie daran, dass ihre Reaktion nicht unbedingt ihre Gefühle Ihnen gegenüber widerspiegelt; Es könnte mehr darum gehen, wie sie mit Nachrichten umgehen als alles andere.
Berücksichtigen Sie die Sichtweise Ihres Partners
Überlegen Sie, wie sich Ihre Offenlegung auf Ihren Partner auswirken könnte. Wird es die Art und Weise ändern, wie sie sich selbst oder Ihre Beziehung sehen? Wie kann dies Ihre sexuelle Dynamik beeinflussen? Wenn Sie wissen, dass etwas sie verletzen oder leiden wird, überlegen Sie, ob es sich überhaupt lohnt, es zu teilen. In solchen Situationen ist es wichtig, zuerst die Bedürfnisse des Partners zu berücksichtigen.
Haben Sie eine Exit-Strategie
Wenn Sie sich während eines Gesprächs überfordert oder ängstlich fühlen, denken Sie daran, dass Sie nicht alles auf einmal teilen müssen. Sie können eine Pause machen, um sich zu versammeln oder mit einem Therapeuten zu diskutieren, bevor Sie später auf das Thema zurückkommen. Es ist auch wichtig zu wissen, wann Sie das Gespräch beenden sollten; Wenn Ihr Partner zu verärgert ist, versuchen Sie, die Diskussion zu beenden und ein anderes Mal darauf zurückzukommen. Das Aufdecken langjähriger sexueller Geheimnisse kann schwierig, aber in einigen Fällen notwendig sein. Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie mit Vorsicht und Aufmerksamkeit durch diese heikle Situation navigieren.
Wie werden Partner beim Aufdecken langjähriger sexueller Geheimnisse geführt?
Partner können aufgrund mehrerer Faktoren, die nicht nur mit ihrer Beziehung, sondern auch mit der Einstellung der Gesellschaft zum Sex zusammenhängen, mit dem Aufdecken langjähriger sexueller Geheimnisse kämpfen. Der Prozess erfordert Selbstreflexion, offene Kommunikation und die Bereitschaft, miteinander verwundbar zu sein, was für viele Menschen eine Herausforderung sein kann. Laut einer Studie von Dr.