Quando si tratta di mantenere un sano livello di autostima, uno dei fattori che può giocare un ruolo importante è il modo in cui i nostri partner ci forniscono un feedback. Recensioni positive dal nostro partner possono aiutare a migliorare la nostra fiducia e farci sentire preziosi, mentre le recensioni negative possono avere l'effetto opposto.
Tuttavia, il modo in cui la nostra autostima varia a seconda delle recensioni del nostro partner può variare a seconda di diversi fattori.
Prima di tutto, è importante considerare quante azioni stiamo investendo nelle opinioni del nostro partner su di noi. Se li trattiamo con più rispetto, i loro commenti positivi o negativi possono avere un peso maggiore che se provenissero da qualcun altro.
Inoltre, la natura del rapporto tra noi e il nostro partner può influenzare anche il modo in cui rispondiamo alle loro recensioni.
Ad esempio, se siamo vicini e ci fidiamo profondamente, possiamo avere più probabilità di credere e prendere sul serio le loro opinioni che se ci conosciamo in modo negligente.
Un altro fattore da considerare è se stiamo chiedendo una conferma al nostro partner o se stiamo cercando l'approvazione. Se ci affidiamo in gran parte a fonti esterne per la verifica, le recensioni negative da parte del nostro partner possono essere particolarmente devastanti. D'altra parte, se siamo sicuri di chi siamo come personalità, le recensioni negative potrebbero non avere un impatto così grande.
Inoltre, il modo in cui interpretiamo le recensioni del nostro partner può influenzare anche il modo in cui influenzano la nostra autostima. Se consideriamo la critica come costruttiva e non personale, possiamo usarla per migliorare noi stessi e crescere come persona. Ma se lo prendiamo in considerazione e ci difendiamo, potremmo avere meno autostima.
In generale, mantenere un sano livello di autostima richiede la consapevolezza di come reagiamo alle opinioni degli altri. Anche se le recensioni dei nostri partner possono certamente fare la loro parte, è importante ricordare che alla fine la nostra autostima arriva dall'interno. Concentrandoci sulle nostre forze e capacità e sviluppando la compassione per noi stessi, possiamo creare una resilienza contro qualsiasi critica che possa emergere sul nostro cammino.
Come oscilla l'autostima basata sulle recensioni del partner?
L'autostima è spesso legata al modo in cui gli altri ci percepiscono. Questo vale per il senso comune della dignità e del valore dell'uomo come persona. Quando si tratta di relazioni interpersonali come partnership romantiche, le recensioni negative dal proprio partner possono avere un impatto significativo sull'autostima. In particolare, se questo tipo di feedback diventa ripetitivo nel tempo, può portare a una riduzione dell'autostima umana.