在保持健康的自尊心水平方面，一个可以发挥重要作用的因素是我们的合作伙伴如何向我们提供反馈。来自我们合作伙伴的积极反馈有助于增强我们的信心，使我们感到有价值，而负面反馈可能会产生相反的效果。然而，我们的自我评估根据合作伙伴的反馈而变化的方式可能会因几个不同的因素而异。首先，重要的是要考虑我们在合作伙伴对我们的看法中投入了多少股票。如果我们更加尊重他们，那么他们的正面或负面评论可能比来自别人的评论更重要。此外,我们与合作伙伴之间关系的性质也会影响我们如何回应他们的反馈。例如，如果我们彼此亲密和深深的信任，我们可能比我们只是随意熟悉更有可能相信他们的观点并认真对待它。要考虑的另一个因素是,我们是否寻求合作伙伴的确认,还是寻求自己的批准。如果我们严重依赖外部来源进行检查，那么我们合作伙伴的负面反馈可能特别具有破坏性。另一方面，如果我们对我们作为个人的身份充满信心，那么负面反馈可能不会产生如此大的影响。此外,我们如何解释合作伙伴的反馈也会影响它们如何影响我们的自尊。如果我们把批评看作是建设性的而不是个人的，我们可以用它来改善自己，成长为一个个性。但是，如果我们自费接受并为自己辩护，我们的自尊心可能会下降。一般来说,保持健康的自我评价水平需要了解我们如何回应他人的意见。虽然我们的合作伙伴的反馈肯定可以发挥作用，但重要的是要记住，最终，我们的自尊来自内部。通过专注于我们自己的力量和能力，发展对自己的同情，我们可以建立抵御任何可能出现在我们道路上的批评的韧性。
基于合作伙伴反馈的自我评估如何波动？
自尊通常与他人如何看待我们有关。这适用于个人作为个人的尊严和价值的一般感觉。当涉及到人际关系（例如浪漫的伴侣关系）时，伴侣的负面反馈可能会对自我形象产生重大影响。特别是，如果这种类型的反馈随着时间的推移而变得重复，则可能导致人的自尊心下降。