Tradimento può causare un grave trauma emotivo a un partner che si fidava senza riserve della sua relazione. Questo può portare a un senso di vergogna, di rifiuto, di rabbia, di paura e di colpa, che possono rendere difficile per loro trovare conforto o andare avanti nella loro vita. Dopo il tradimento, i partner hanno bisogno sia di sicurezza che di vicinanza per guarire, ma spesso è una sfida a causa di esigenze contraddittorie.
La prima necessità dopo il tradimento è la sicurezza. Ciò significa creare dei limiti intorno a ciò che sono disposti a sopportare di nuovo dal loro partner, e rafforzare la sicurezza, trascorrendo del tempo insieme, facendo cose che si sentono sicuri e confortevoli. Possono anche cercare terapie o consulenze per elaborare il loro dolore e studiare come sono entrati in questa situazione in primo luogo.
Tuttavia, questa necessità di protezione può interferire con l'aggiornamento dell'intimità, che richiede vulnerabilità e apertura. I partner possono avere paura di soffrire di nuovo e resistere alla divulgazione emotivamente o fisicamente. Possono rifiutare il contatto intimo, evitare di parlare dei loro sentimenti e prendere le distanze l'una dall'altra a causa della paura di farsi di nuovo male.
Questo crea tensioni tra queste due esigenze essenziali - una che non può essere ignorata o dimenticata se una coppia spera di recuperare la fiducia e il legame che avevano prima del tradimento. Come fanno i partner leali a gestire queste esigenze contrastanti? Per superare gli ostacoli associati alle duplici esigenze di sicurezza e di aggiornamento dell'intimità, le coppie devono imparare a fidarsi nuovamente attraverso azioni coerenti di onestà, trasparenza, affidabilità e affidabilità.
Uno dei modi con cui i partner possono ottenere la riconciliazione è concentrarsi su obiettivi specifici, come ripristinare la fiducia nel tempo attraverso piccole azioni, come visitare appuntamenti senza telefono o social media, limitare la comunicazione con amici o familiari esterni coinvolti nel tradimento o assistere regolarmente a sessioni di terapia. Questi passi richiedono impegno, ma alla fine aiutano a creare un ambiente sicuro dove entrambe le parti possano sentirsi abbastanza protette da condividere le emozioni in modo onesto senza essere giudicate o criticate.
Come fanno i partner leali a gestire il duplice bisogno di protezione e aggiornamento dell'intimità?
Tradimento è un'esperienza emotivamente preoccupante che può danneggiare seriamente la fiducia e l'intimità tra le persone in relazioni romantiche. Le conseguenze del tradimento e di altri tipi di tradimento spesso lasciano la vittima sensibile, offesa, cerata e amore indegno. Di conseguenza, rischiano di essere incapaci di formare nuovi investimenti protetti a causa del timore di essere abbandonati, respinti o traditi di nuovo.