Il fenomeno della distanza emotiva tra coppie può essere molto difficile per i membri del servizio, che spesso devono passare mesi lontano dai loro cari durante il servizio nelle zone di guerra. Anche se queste persone possono avere buone intenzioni tra loro e le loro relazioni, può essere difficile per loro mantenere forti legami emotivi a causa della separazione fisica causata dall'installazione. Questo è dovuto al fatto che una lunga separazione può causare un senso di solitudine, ansia e persino rancore, che può stimolare il legame tra i partner.
Ci sono modi in cui gli addetti ai servizi possono gestire questa situazione e ripristinare i loro legami intimi una volta tornati a casa. Queste sono alcune delle strategie che possono aiutarli a risolvere il problema:
1. Impostare le aspettative realistiche. Quando si è in una relazione a distanza, è importante stabilire aspettative realistiche su ciò che si può raggiungere mentre si è a distanza l'uno dall'altro. Ciò significa riconoscere che non sempre si è in grado di comunicare così spesso o intensamente come si desidera, ma anche capire che a volte si verificheranno dei guasti. Fissando chiari limiti di comunicazione e cercando di rimanere in contatto, nonostante la distanza, si può evitare la frustrazione o la frustrazione quando le cose vanno male.
2. Passate del tempo insieme. Anche se le chiamate video, le telefonate e i messaggi di testo aiutano a superare il divario tra voi e il vostro partner, nulla è come passare il tempo reale personale insieme. Se possibile, cercare di pianificare visite regolari per trascorrere tempo significativo insieme senza distrazioni. In questo modo è possibile connettersi a un livello più profondo e affrontare i problemi in modo più efficiente.
3. Una pratica di gratitudine. L'implementazione a lungo termine può comportare una maggiore pressione sulle relazioni, ma la gratitudine per la presenza e il supporto a vicenda può aiutare a rafforzare il legame. Trovate il tempo di apprezzare tutti i piccoli gesti che facilitano la vita mentre siete lontani l'uno dall'altro (come l'invio di pacchetti di cura) e riconoscete quanto apprezzate l'impegno del vostro partner. Mostrerà loro quanto significhino per voi e rafforzerà il vostro legame anche nei momenti difficili.
4. Pianificate in anticipo - sapere cosa vi aspetta aiuterà le coppie a prepararsi emotivamente per l'installazione. Parlate apertamente delle vostre aspettative per la riunificazione e discutete dei potenziali problemi che potrebbero verificarsi quando tornate a casa. In questo modo è possibile prevedere alcuni di questi ostacoli prima che diventino insormontabili e creare una road map per la riconciliazione. Non dimenticare di parlare di temi importanti come la finanza, le faccende domestiche, le responsabilità familiari e l'educazione dei figli, se applicabile.
In che modo gli addetti ai servizi interpretano la distanza emotiva che si sviluppa naturalmente durante l'installazione prolungata, anche se le intenzioni rimangono supportate?
Molti militari lottano con un senso di distanza emotiva tra loro e i loro cari durante i periodi di dispiegamento a causa della natura del servizio militare. Questo vale soprattutto per coloro che sono accampati all'estero in zone lontane dal loro paese o dalla loro famiglia. Nonostante l'intenzione di mantenere il supporto e la comunicazione attraverso la comunicazione, questo senso di distanza può essere difficile da superare. Una possibile causa di questo potrebbe essere la differenza culturale tra un membro del servizio e la sua famiglia o amici.