Le phénomène de distance émotionnelle entre les couples peut être très difficile pour les membres du service qui doivent souvent passer des mois loin de leurs proches pendant leur service dans les zones de guerre. Même si ces personnes peuvent avoir de bonnes intentions les unes envers les autres et leurs relations, elles peuvent avoir du mal à maintenir des liens émotionnels forts en raison de la séparation physique causée par le déploiement. C'est parce qu'une séparation prolongée peut provoquer un sentiment de solitude, d'angoisse et même de ressentiment, ce qui peut entraver le lien entre les partenaires.
Il existe des moyens par lesquels le personnel du service peut faire face à cette situation et rétablir ses liens intimes après son retour à la maison. Voici quelques stratégies qui peuvent les aider à résoudre ce problème:
1. Définissez des attentes réalistes. Lorsque vous êtes dans une relation à distance, il est important d'établir des attentes réalistes sur ce que vous pouvez accomplir en étant à distance les uns des autres. Cela signifie reconnaître que vous ne serez pas toujours en mesure de communiquer aussi souvent ou intensément que vous le voudriez, mais aussi comprendre qu'il y aura parfois des perturbations. En fixant des limites claires à la communication et en essayant de rester en contact malgré la distance, vous pouvez éviter la frustration ou la frustration quand tout ne va pas comme prévu.
2. Prenez le temps de passer du bon temps ensemble. Bien que les appels vidéo, les appels téléphoniques et les messages texte aident à combler l'écart entre vous et votre partenaire, rien n'est comparable à passer du temps personnel réel ensemble. Si possible, essayez de planifier des visites régulières pour passer du temps significatif ensemble sans distraction. De cette façon, vous serez en mesure de vous connecter à un niveau plus profond et de résoudre tous les problèmes émergents plus efficacement.
3. Pratique de la gratitude. Un déploiement prolongé peut alourdir les relations, mais l'expression de gratitude pour la présence et le soutien des uns et des autres peut contribuer à renforcer le lien. Prenez le temps d'apprécier tous les petits gestes qui facilitent la vie en étant loin les uns des autres (comme envoyer des colis de soins) et reconnaissez à quel point vous appréciez l'engagement de votre partenaire dans la relation. Cela leur montrera combien ils signifient pour vous et renforcera votre lien même dans les moments difficiles.
4. Planifiez à l'avance - savoir ce qui vous attend aidera les couples à se préparer émotionnellement pour le déploiement. Parlez ouvertement de vos attentes concernant la réunification et discutez des problèmes potentiels qui pourraient survenir lorsque vous rentrerez chez vous. Ainsi, vous pouvez anticiper certains de ces obstacles avant qu'ils ne deviennent insurmontables et créer une feuille de route vers la réconciliation. N'oubliez pas de parler de sujets importants tels que les finances, les affaires domestiques, les responsabilités familiales et l'éducation des enfants, le cas échéant.
Comment le personnel du service interprète-t-il la distance émotionnelle qui se développe naturellement au cours d'un long déploiement, même si les intentions demeurent favorables ?
De nombreux militaires luttent contre le sentiment de distance émotionnelle entre eux et leurs proches pendant les périodes de déploiement en raison de la nature du service militaire. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui sont déployés à l'étranger dans des zones éloignées de leur pays d'origine ou de leur famille. Malgré l'intention de maintenir le soutien et la communication par la communication, ce sentiment de distance peut être difficile à surmonter. Les différences culturelles entre un membre du service et sa famille ou ses amis peuvent en être l'une des causes.