La soddisfazione sessuale delle donne è positivamente correlata con l'immagine del corpo e l'autostima
Le donne sono spesso sotto pressione perché rispettino determinati standard di bellezza e siano magri, e questo può portare a un senso di vergogna e di colpa per il loro corpo. Ciò, a sua volta, influisce negativamente sull'autostima delle donne e impedisce loro di sentirsi a loro agio sulla propria pelle. La consapevolezza del proprio aspetto durante il sesso può essere l'ostacolo principale per raggiungere l'orgasmo. Quando le donne si sentono bene fisicamente, è più probabile che si divertono a essere nudi e aperti ai partner.
Inoltre, quando le donne hanno un'alta autostima, sono più in grado di comunicare i loro bisogni e i loro desideri a letto. Anche le donne che si sentono sicure del loro corpo e del loro valore sono meno spesso d'accordo con esperienze sessuali secondarie. Al contrario, quando le donne non amano il loro aspetto, possono cercare di sfuggire al loro partner o finto piacere per compiacerlo.
In generale, la soddisfazione sessuale delle donne è strettamente collegata al loro senso generale di benessere e autostima.
L'immagine del corpo si riferisce alla percezione della persona e al suo aspetto. Questo include pensieri positivi e negativi, sentimenti, convinzioni e comportamenti relativi al proprio peso, dimensione, forma e aspetto. La bassa immagine del corpo è associata ad un maggiore rischio di depressione, ansia, disturbi del comportamento alimentare e bassa autostima. I problemi di immagine del corpo sono comuni tra le donne, perché la società si concentra molto sull'aspetto, e molti messaggi social suggeriscono che le donne dovrebbero cercare di soddisfare gli ideali irrealistici. Questi messaggi culturali rafforzano l'idea che solo le donne magre siano attraenti e desiderabili. Quindi, la maggior parte delle donne sono sotto pressione per soddisfare questi standard, che spesso ha conseguenze negative per la loro salute mentale. È stato dimostrato che una brutta immagine del corpo prevede una riduzione del desiderio sessuale, eccitazione e soddisfazione.
L'autostima è definita come una valutazione generale da parte dell'uomo se stesso basata su successi, capacità e attributi personali. Le persone con un livello più elevato di autostima tendono a essere più soddisfatte della vita, felici, di successo e sostenibili. La scarsa autostima è associata a una maggiore vulnerabilità allo stress, al confinamento sociale e al cattivo rendimento professionale e scolastico. Le donne con alta autostima tendono a trattarsi positivamente e apprezzare il proprio valore. Essi tendono anche ad avere più piacere nel sesso di coloro che hanno una minore autostima. Inoltre, le donne con alta autostima sono più capaci di comunicare i loro bisogni e i loro desideri durante il sesso. È importante per raggiungere l'orgasmo, in quanto la voce su ciò che si include può aiutare i partner a capire il modo migliore per darvi piacere.
Uno studio recente ha dimostrato che le donne che avevano un livello più elevato di soddisfazione del corpo hanno riportato un desiderio sessuale più elevato, eccitazione e soddisfazione. I ricercatori hanno suggerito che questo è dovuto al fatto che quando le donne si sentono a proprio agio nel loro corpo, sono meno preoccupati per il loro aspetto fisico durante il sesso. Piuttosto che concentrarsi sul godersi il momento. Un altro studio ha dimostrato che le donne che si occupavano di servizi sociali positivi avevano più probabilità di raggiungere l'orgasmo rispetto alle donne che praticavano comportamenti negativi. Questi risultati dimostrano che concentrarsi sui propri punti di forza e non di debolezza può migliorare sia il funzionamento sessuale e la salute mentale.
In conclusione, la soddisfazione sessuale delle donne è correlata positivamente con l'immagine del corpo e l'autostima.Quando le donne amano il loro aspetto, sono meno preoccupate per il loro aspetto durante il sesso e hanno più probabilità di rilassarsi e divertirsi.
Inoltre, l'alta autostima aiuta le donne a comunicare efficacemente con i loro partner per ottenere esattamente ciò di cui hanno bisogno per culminare. Per migliorare la vostra vita sessuale, può essere utile fare cose che ti fanno sentire bene, come l'esercizio fisico, lo yoga o la meditazione. Si può anche pensare di parlare con il terapista se si combatte con poca autostima o problemi di immagine del corpo. Con il tempo e lo sforzo si può imparare ad amare il proprio corpo e a sentirsi a proprio agio con esso in tutte le situazioni - incluse quelle intime.