Die sexuelle Befriedigung von Frauen korreliert positiv mit Körperbild und Selbstwertgefühl
Frauen werden oft unter Druck gesetzt, bestimmte Schönheitsstandards zu erfüllen und schlank zu sein, was zu Schamgefühlen und Schuldgefühlen für ihren Körper führen kann. Dies wiederum wirkt sich negativ auf das Selbstwertgefühl von Frauen aus und hindert sie daran, sich auf ihrer eigenen Haut wohl zu fühlen. Das Selbstbewusstsein über Ihr Aussehen beim Sex kann ein Haupthindernis für den Orgasmus sein. Wenn sich Frauen körperlich gut fühlen, genießen sie es eher, nackt und offen für Partner zu sein. Auch wenn Frauen ein hohes Selbstwertgefühl haben, können sie ihre Bedürfnisse und Wünsche im Bett besser kommunizieren. Frauen, die sich in ihrem Körper und ihrem Wert sicher fühlen, stimmen auch seltener sekundären sexuellen Erfahrungen zu. Im Gegenteil, wenn Frauen nicht mögen, wie sie aussehen, können sie versuchen, sich vor ihrem Partner oder gefälschtem Vergnügen zu verstecken, um ihm/ihr zu gefallen. Im Allgemeinen ist die sexuelle Befriedigung von Frauen eng mit ihrem allgemeinen Wohlbefinden und Selbstwertgefühl verbunden.
Das Körperbild bezieht sich auf die Wahrnehmung einer Person und die Einstellung zu ihrem Aussehen. Dazu gehören positive und negative Gedanken, Gefühle, Überzeugungen und Verhaltensweisen in Bezug auf Gewicht, Größe, Form und Aussehen. Ein niedriges Körperbild ist mit einem erhöhten Risiko für Depressionen, Angstzustände, Essstörungen und ein geringes Selbstwertgefühl verbunden. Körperbildprobleme sind bei Frauen üblich, da die Gesellschaft dem Aussehen große Aufmerksamkeit schenkt und viele soziale Botschaften darauf hindeuten, dass Frauen versuchen sollten, unrealistischen Idealen zu entsprechen. Diese kulturellen Botschaften verstärken die Vorstellung, dass nur dünne Frauen attraktiv und wünschenswert sind. Daher stehen die meisten Frauen unter Druck, diese Standards zu erfüllen, was oft zu negativen Auswirkungen auf ihre psychische Gesundheit führt. Es hat sich gezeigt, dass ein schlechtes Körperbild einen Rückgang des sexuellen Verlangens, der Erregung und der Befriedigung vorhersagt.
Selbstwertgefühl ist definiert als die allgemeine Selbsteinschätzung einer Person auf der Grundlage persönlicher Leistungen, Fähigkeiten und Attribute. Menschen mit einem höheren Selbstwertgefühl sind in der Regel zufriedener mit dem Leben, glücklicher, erfolgreicher und widerstandsfähiger. Ein geringes Selbstwertgefühl ist mit einer erhöhten Anfälligkeit für Stress, sozialer Isolation und schlechter Leistung bei der Arbeit und in der Schule verbunden. Frauen mit hohem Selbstwertgefühl neigen dazu, sich selbst positiv zu sehen und ihren eigenen Wert zu schätzen. Sie neigen auch dazu, mehr Freude am Sex zu haben als diejenigen, die ein geringeres Selbstwertgefühl haben. Darüber hinaus sind Frauen mit hohem Selbstwertgefühl besser in der Lage, ihre Bedürfnisse und Wünsche beim Sex zu kommunizieren. Dies ist wichtig, um einen Orgasmus zu erreichen, da die Stimme über das, was Sie einschalten, den Partnern helfen kann, zu verstehen, wie Sie sich am besten freuen können. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Frauen, die ein höheres Maß an Körperzufriedenheit hatten, ein höheres sexuelles Verlangen, Erregung und Zufriedenheit berichteten. Die Forscher schlugen vor, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass Frauen, wenn sie sich in ihrem Körper wohl fühlen, sich beim Sex weniger um ihr körperliches Aussehen sorgen. Stattdessen konzentrieren sie sich lieber darauf, den Moment zu genießen. Eine andere Studie ergab, dass Frauen, die positive Körperbewegungen ausübten, häufiger zum Orgasmus kamen als Frauen, die negative Körperbewegungen ausübten. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Konzentration auf ihre Stärken und nicht auf ihre Schwächen sowohl die sexuelle Funktion als auch die psychische Gesundheit verbessern kann. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die sexuelle Befriedigung von Frauen positiv mit dem Körperbild und dem Selbstwertgefühl korreliert.Wenn Frauen mögen, wie sie aussehen, machen sie sich beim Sex weniger Sorgen um ihr Aussehen und entspannen sich eher und haben Spaß.
Darüber hinaus hilft ein hohes Selbstwertgefühl Frauen, effektiv mit Partnern zu kommunizieren, damit sie genau das bekommen, was sie für ihren Höhepunkt brauchen. Um Ihr Sexualleben zu verbessern, kann es hilfreich sein, Dinge zu tun, bei denen Sie sich gut fühlen, wie Bewegung, Yoga oder Meditation. Sie können auch darüber nachdenken, mit einem Therapeuten zu sprechen, wenn Sie mit geringem Selbstwertgefühl oder Körperbildproblemen zu kämpfen haben. Mit Zeit und Mühe können Sie lernen, Ihren Körper zu lieben und sich in allen Situationen wohl zu fühlen - auch in intimen.