L'isolamento sociale può avere un impatto significativo sulla salute mentale delle persone, soprattutto per i membri della comunità LGBT TQ che possono già affrontare problemi unici a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere. La ricerca ha dimostrato che il sostegno sociale è un importante fattore di protezione contro la depressione e l'ansia, e le persone LGBT spesso non hanno accesso a questo sistema di sostegno a causa della discriminazione e dello stigma.
Tuttavia, la resistenza che si riferisce alla capacità dell'individuo di adattarsi positivamente alle condizioni di svantaggio è necessaria anche per mantenere una buona salute mentale. Questo articolo esaminerà come l'isolamento sociale influisce sulla resilienza, le strategie per superare le difficoltà e i risultati per quanto riguarda la salute mentale nelle popolazioni LGBT.
Isolamento sociale
L'isolamento sociale si verifica quando le persone non hanno legami sociali significativi con altri. Questo può avvenire a causa di vari fattori, come la distanza geografica, la disabilità fisica o l'isolamento sociale. Con la pandemia COVID-19, le misure di distacco sociale hanno aumentato l'esclusione sociale tra molte persone, incluse le persone LGBT. L'isolamento sociale è stato associato a effetti negativi sulla salute mentale, come depressione, ansia e suicidio.
Ad esempio, uno studio condotto nelle fasi iniziali di una pandemia ha dimostrato che le persone che hanno riportato tassi più elevati di solitudine hanno più probabilità di sperimentare sintomi di depressione e ansia (Kubacca et al., 2020).
La resilienza e le strategie per affrontare le sfide
La sostenibilità è la capacità di una persona di recuperare da situazioni difficili e di mantenere un funzionamento positivo. Le persone con alti livelli di resistenza sono meglio preparati per affrontare lo stress e riprendersi rapidamente dagli eventi avversi. La ricerca ha dimostrato che la sostenibilità può essere aumentata attraverso diverse strategie, come lo sviluppo del pensiero positivo, la ricerca di sostegno, la pratica di autosufficienza e la creazione di una rete di supporto sociale.
Tuttavia, l'isolamento sociale può rendere difficile l'accesso delle persone a queste risorse.
La popolazione LGBT
I membri della comunità LGBT possono affrontare problemi unici legati all'isolamento sociale a causa della discriminazione e dello stigma. Secondo il rapporto GLAAD, quasi la metà degli adulti LGBT negli Stati Uniti hanno dichiarato di essere stati respinti dalle loro famiglie, mentre un altro sondaggio ha mostrato che oltre un quarto ha subito molestie fisiche o verbali basate sul loro orientamento sessuale o identità di genere (GLAAD, 2019; Campagna per i diritti umani, 2019). Questo rifiuto e la discriminazione possono portare a un maggiore senso di solitudine e isolamento, che a sua volta può influenzare negativamente i risultati per quanto riguarda la salute mentale.
Ad esempio, uno studio condotto su persone transgender ha dimostrato che l'isolamento sociale era associato a livelli più elevati di sintomi depressivi e pensieri suicidi. (Sanders et al., 2020).
In conclusione, l'isolamento sociale può avere effetti negativi significativi sulla salute mentale, in particolare per i membri della comunità LGBT TQ che possono già affrontare problemi unici a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere. L'esclusione sociale riduce l'accesso ai sistemi di sostegno sociale, rendendo più difficile la sostenibilità e l'utilizzo di strategie per superare le difficoltà. È importante risolvere il problema e sostenere coloro che hanno difficoltà durante le misure di distacco sociale.
Inoltre, è necessario impegnarsi per ridurre la discriminazione e lo stigma che le persone LGBT affrontano per promuovere i legami sociali e i risultati positivi sulla salute mentale.
In che modo l'isolamento sociale influenza la resilienza, le strategie per affrontare le difficoltà e i risultati della salute mentale nelle popolazioni LGBT?
L'isolamento sociale può avere un impatto significativo sulla resilienza, le strategie per superare le difficoltà e la salute mentale delle persone LGBT. Gli studi hanno dimostrato che l'esperienza di isolamento sociale e discriminazione in questi gruppi di popolazione è associata a un aumento dei livelli di depressione, ansia, tossicomania e tentativi di suicidio.