Izolacja społeczna może mieć znaczący wpływ na zdrowie psychiczne ludzi, zwłaszcza dla członków społeczności LGBTQ, którzy mogą już stawić czoła unikalnym wyzwaniom ze względu na swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową. Badania wykazały, że wsparcie społeczne jest ważnym czynnikiem ochronnym przed depresją i niepokojem, a osoby LGBTQ często nie mają dostępu do tego systemu wsparcia ze względu na dyskryminację i stygmaty.
Jednak odporność, która odnosi się do zdolności człowieka do pozytywnego przystosowania się do niekorzystnych warunków, jest również niezbędna do utrzymania dobrego zdrowia psychicznego. Ten artykuł zbada, jak izolacja społeczna wpływa na odporność, strategie radzenia sobie i wyniki zdrowia psychicznego w populacjach LGBTQ.
Izolacja społeczna
Izolacja społeczna występuje, gdy ludziom brakuje sensownych kontaktów społecznych z innymi. Może to wynikać z różnych czynników, takich jak odległość geograficzna, niepełnosprawność fizyczna lub izolacja społeczna. W kontekście pandemii COVID-19 środki zdystansowania społecznego doprowadziły do wzrostu poziomu izolacji społecznej wśród wielu osób, w tym osób LGBTQ. Izolacja społeczna jest związana z negatywnymi wynikami zdrowia psychicznego, takimi jak depresja, lęk i samobójstwo. Na przykład w badaniu przeprowadzonym we wczesnych stadiach pandemii stwierdzono, że osoby, które zgłaszały wyższe wskaźniki samotności, częściej odczuwają objawy depresji i lęku (Kubacka i in., 2020).
Odporność i strategie radzenia sobie
Odporność to zdolność osoby do wyzdrowienia z trudnych sytuacji i utrzymania pozytywnego funkcjonowania. Osoby o wysokim poziomie odporności są lepiej wyposażone do radzenia sobie ze stresorami i szybkiego powrotu do zdrowia po zdarzeniach niepożądanych. Badania wykazały, że odporność można zwiększyć poprzez różne strategie, takie jak rozwijanie pozytywnego myślenia, znajdowanie wsparcia, praktykowanie samodzielnej opieki i budowanie sieci wsparcia społecznego.
Jednakże izolacja społeczna może utrudniać ludziom dostęp do tych zasobów.
Populacje LGBTQ
Członkowie społeczności LGBTQ mogą stawić czoła unikalnym wyzwaniom związanym z wykluczeniem społecznym ze względu na dyskryminację i piętno. Według raportu GLAAD prawie połowa dorosłych LGBTQ w Stanach Zjednoczonych zgłosiła odrzucenie przez ich rodziny, podczas gdy w innym badaniu stwierdzono, że ponad jedna czwarta doświadczyła molestowania fizycznego lub słownego na podstawie orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej (GLAAD, 2019; Kampania na rzecz praw człowieka, 2019). To odrzucenie i dyskryminacja może prowadzić do wzrostu poczucia samotności i izolacji, co z kolei może negatywnie wpływać na wyniki zdrowia psychicznego. Na przykład w badaniu przeprowadzonym wśród osób transseksualnych stwierdzono, że izolacja społeczna jest związana z wyższym poziomem objawów depresyjnych i myśli samobójczych. (Sanders i in., 2020).
Podsumowując, izolacja społeczna może mieć znaczący negatywny wpływ na zdrowie psychiczne jednostki, zwłaszcza dla członków społeczności LGBTQ, którzy mogą już stawić czoła unikalnym wyzwaniom ze względu na swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową. Izolacja społeczna ogranicza dostęp do systemów wsparcia społecznego, utrudniając rozwój odporności i wykorzystanie strategii radzenia sobie. Ważne jest, aby rozwiązać ten problem i zapewnić wsparcie tym, którzy doświadczają trudności w trakcie działań na rzecz zdystansowania społecznego.
Ponadto należy podjąć wysiłki na rzecz ograniczenia dyskryminacji i napiętnowania osób LGBTQ w celu promowania większych powiązań społecznych i pozytywnych skutków dla zdrowia psychicznego.
Jak izolacja społeczna wpływa na odporność, strategie radzenia sobie i wyniki zdrowia psychicznego w populacjach LGBTQ?
Izolacja społeczna może mieć znaczący wpływ na odporność, strategie radzenia sobie i zdrowie psychiczne osób LGBTQ. Badania wykazały, że doświadczenia izolacji społecznej i dyskryminacji w tych populacjach są związane ze zwiększonym wskaźnikiem depresji, lęku, nadużywania substancji i prób samobójczych.